0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли гулять если ребенок болеет но нет температуры

Можно ли гулять при простуде

Опубликовано: 20 октября 2018

Ежедневные прогулки и игры на свежем воздухе очень полезны для малыша, а можно ли гулять при простуде? Одни мамочки гуляют с ребенком даже в острой стадии болезни при повышенной температуре, положив или посадив ребенка в коляску и хорошенько укутав его. Другие не выходят на улицу и через неделю после исчезновения всех симптомов. Что же полезнее для ребенка, можно ли гулять при простуде? Очевидно, что нужно придерживаться золотой середины.

Острый период ОРВИ: прогулка или строгий постельный режим?

В остром периоде инфекционных заболеваний гулять при простуде однозначно не стоит. У малыша болит горло, заложен носик, высокая температура, общее недомогание. От прогулки в таком состоянии ребенок не получит ни пользы, ни удовольствия, ведь даже переодевание доставляет ему дискомфорт. Поэтому постельный режим лучше не нарушать — маленький организм должен беречь силы на борьбу с болезнью. А вот почаще проветривать помещение и поддерживать нормальную влажность в квартире в диапазоне 50–70% просто необходимо.

Прогулки в период выздоровления

Как понять, что ребенок уже готов к возобновлению прогулок? Конечно, лучше посоветоваться с врачом! Во всяком случае, во-первых, температура должна быть в норме, то есть ниже 37,5 градусов. Во-вторых, поведение ребенка должно нормализоваться, вернуться хорошее настроение. И даже если насморк и кашель еще остаются, прогулки возможны и даже необходимы для здоровья. Если ребенок не бывает на свежем воздухе, заболевания верхних дыхательных путей лечатся сложнее. Прогулки помогают избавиться от кашля, ведь так дыхательные пути скорее освобождаются от слизи. Именно поэтому на улице кашель у ребенка может усилиться, пугаться этого не стоит, но и усугублять тоже.

Возобновлять прогулки нужно постепенно, начиная с 20 минут в день. При этом гулять нужно осторожно, избегая подвижных игр, чтобы малыш не вспотел и болезнь не пошла по новому кругу. Смысл первых прогулок — не игры и общение, а очищение легких. Кроме того, не забывайте, что ОРВИ — заболевание заразное и до полного исчезновения всех симптомов появляться на детской площадке просто как-то не хорошо. Лучше выбрать спокойные «познавательные» прогулки в парке или сквере, изучая листики, травку, цветочки или марки, размеры, цвета авто машин.

Условия для прогулки

Для здорового ребенка прогулки полезны в любую погоду, а вот болезнь накладывает существенные ограничения. Не стоит выходить на улицу, если у ребенка температура еще не нормализовалась, а на улице минус. И даже при нормальной температуре не стоит начинать прогулки, если за окном более -8 градусов или очень ветрено.

Прогулки в изнуряющую жару — выше +35 градусов также не принесут пользы. В этом случае выздоравливающему ребенку нужно либо держаться в тени, либо переждать зной дома. Чтобы избежать перегрева, можно выйти на прогулку пораньше утром или вечером перед сном.

Правильная одежда

Как правильно одевать выздоравливающего ребенка на улицу чтобы не спровоцировать возвращение заболевания и можно ли гулять при простуде?

Мамы совершенно справедливо считают, что главное после болезни — не переохлаждать ребенка, поэтому часто одевает его слишком тепло. В то время как не перегревать ребенка тоже очень важно. Ребенок, одетый теплее, чем нужно по погоде, потеет и вот тогда даже легкий ветерок может привести к переохлаждению.

Одевать ребенка нужно по погоде, желательно в одежду из натуральных тканей. А на случай, если вдруг похолодает, можно захватить с собой более теплую курточку. Во время прогулки регулярно проверяйте нательный воротник ребенка и, если он становится влажным, то пора возвращаться домой и одеть что-то более легкое. Можно потрогать носик и ручки — они должны быть теплыми.

Регулярные прогулки исключительно важны для физического и психического развития малыша. Дети, проводящие много времени на свежем воздухе, лучше спят и едят, реже болеют и быстрее развиваются. Но не переживайте, если из-за ОРВИ вы вынуждены временно отказаться от них. Когда острая фаза заболевания миновала, возобновляйте прогулки постепенно, выбирайте для них подходящие места, уделяйте внимание одежде ребенка. Увеличивая время прогулок на 10–15 минут в день, уже через неделю вернетесь к привычному распорядку дня, а малыш сможет в полной мере получать удовольствие от них.

Не забываем долечивать простуду

И всё же, важно помнить, что ОРВИ – заболевание чреватое появлением рецидивов и опасных осложнений. Лечение простуды у детей должно проходить под контролем специалиста. Всё, что назначает и рекомендует врач, необходимо применять в полном объёме, не сокращая самовольно сроков проведения терапии, даже тогда, когда кажется, что болезнь уже окончательно отступила. При лечении ОРВИ специалистами часто назначается Деринат как комплексное противопростудное средство с противовирусным, репаративным и иммуномодулирующим эффектами, способствующее снижению вирусной активности, укреплению собственных защитных сил организма, а также усилению барьерных свойств слизистой носоглотки. Средство назначается детям с рождения и взрослым. Подробнее о препарате можно прочитать на нашем сайте.

Читать еще:  Насморк и кашель с мокротой без температуры

Можно ли гулять при ОРВИ

Наступила осень, а вместе с ней наступил сезон простуд. Каждая мама задается вопросом: «Можно ли гулять на свежем воздухе с ребёнком, который простужен?». Попробуем расставить все точки над «и» вместе с педиатром Людмилой Игнатьевой.


– это общий термин, который включает в себя группу похожих друг на друга заболеваний органов дыхания, которые возникают из-за вирусов. Вирусы бывают разных видов, их огромное количество, заболевание может вызвать одна группа вирусов или сразу несколько.

У каждого ребёнка течение болезни будет проходить по-разному, при этом основные признаки будут похожими: повышение температуры тела, насморк, боль в горле, кашель. Выраженность тех или иных признаков зависит от количества возбудителя, попавшего в организм и от иммунитета. Если иммунитет в норме, то «хорошие» клетки крови (они называются фагоциты) сразу ринутся на бой с «плохими» вирусами. А также дадут сигнал другим защитникам (лейкоцитам и системе комплемента) спешить на помощь.

В том случае, если сражение выигрывают защитники, то болезнь закончится, так и не начавшись. Бывало ли с вами такое, что вечером озноб, головная боль, усталость, хочется только спать, а утром встаёте утром и плохого самочувствия будто и не было? А это клетки-защитники постарались, кинули все силы на устранение врага и оказались на высоте. Но это идеальный вариант.

А вот если нападающих оказалось в разы больше, чем защитников, вирусы прорвались через первый барьер на своём пути и продолжили атаковать организм, то болезнь развивается по нарастающей, так как для ответного удара организму необходимо отправить в бой самое грозное оружие – антитела, которые поглощают антигены, вырабатываемые вирусами. Но это оружие просто по взмаху волшебной палочки добыть не получится, его нужно сделать, на это необходимо время. Вот и протекает болезнь неделю или больше, раз не смогли защитники предотвратить атаку в самом начале.

Вирусная инфекция чаще всего протекает с повышением температуры тела, ознобом, ребёнок жалуется на головную боль, головокружение, отсутствие аппетита. Появляются прозрачные выделения из носа, ребёнок часто чихает и ему холодно.

Лечение при начале заболевания только симптоматическое:

    ► жаропонижающие при высокой температуре,
    ► промывание носа солевыми растворами,
    ► частое и обильное питьё.

Отсутствие аппетита – хороший признак, так как организм не хочет тратить энергию на переваривание пищи, он хочет тратить силы только на борьбу с вирусами. Идеально, когда ребёнок понимает, что плохо себя чувствует, и он ложится, отдыхает или спит. Так он помогает организму не тратить энергию на активные действия.

Конечно же, в активной фазе заболевания гулять с ребёнком противопоказано. Но ему необходим свежий увлажнённый воздух, поэтому чаще проветриваем помещение и включаем увлажнитель или мойку воздуха. Во время проветривания ребёнок в комнате должен отсутствовать. Сквозняк ослабленному организму запрещён!

Обычно на третий день домашнего режима состояние ребёнка заметно улучшается, температура приходит в норму, появляется аппетит и интерес к окружающим. Понятное дело, что малыш захочет пойти погулять немного на улице. Действительно, когда заканчивается острый период болезни и наступает фаза выздоровления, прогулки на свежем воздухе ребёнку даже полезны. Начинать прогулки нужно с 15-20 мин в день и учитывать погодные условия: при резком ветре и при температуре воздуха ниже 10 градусов прогулки выздоравливающему ребёнку противопоказаны.

Если у малыша влажный кашель, то это не повод отказываться от прогулок. Более того, на свежем воздухе улучшается кровоснабжение слизистой бронхов, тем самым улучшается отхождение мокроты, а кашель – лишь механизм для выведения слизи из бронхов.

Если ОРВИ заболел малыш до 1 года, то необходимо за ним пристально наблюдать, так как в таком возрасте возможно стремительное ухудшение состояния. Иммунитет малыша пока только развивается и крепнет, поэтому пока ещё плохо справляется с вирусами. Если у грудничка только насморк –можно и нужно гулять при хороших погодных условиях. Если у малыша хриплый голос, затруднённое дыхание и частый кашель – пока с прогулками стоит повременить и быть под наблюдением педиатра.

► Читайте в нашем блоге статью « 7 типов мам глазами педиатра» и узнайте, какая вы мама.

Организм каждого ребёнка индивидуален, как и иммунная система, поэтому в этой статье даны лишь общие рекомендации. Если малыш выздоравливает, хорошо себя чувствует, полон сил и энергии – пусть выходит на прогулку. Но если ещё сохраняются какие-либо жалобы или ребёнок просто говорит, что быстро устаёт – лучше ещё полечиться, набраться сил и потом смело гулять и дышать свежим воздухом.

Можно ли гулять с ребенком во время болезни? Прогулки при простуде

В период перехода температуры воздуха и погоды с зимней на весеннюю, к сожалению, организм человека может оказаться незащищенным от вирусов. А детский организм, и по давно, испытывает стресс, плюс нехватка витаминов, атака вирусов, возникших в процессе таяния снегов, льда, приводит к заболеваниям. Но, что делать, когда на улице проблескивают первые весенние лучи и хочется с малышом выйти на прогулку? Можно ли гулять с ребенком во время болезни, или стоит от прогулок воздержаться?

Читать еще:  Лающий кашель у ребенка 7 месяцев

Каждая мама знает, что для ребенка полезны и необходимы прогулки. На свежем воздухе все вычихивается, выкашливается, бронхит и пневмония проходят гораздо быстрее. Только вот в период начала болезни, ее обострения, с прогулками стоит повременить. В зимний период, особенно, не рекомендуется прогуливаться с детками старше 1 года, ведь они не могут быть малоподвижными, значит могут движениями вызвать повышение температуры.

К чему приводят прогулки с ребенком при простуде?

Приведу пример из жизни: моему сыну две недели тому назад поставили диагноз трахеит. Мы 5 дней лечились, дышали небулайзером (декасан, сода-буфер попеременно), пили от кашля сироп, растирались, когда не было высокой температуры, промывали носик, пили Нурофен и т.д. Вроде, к выходным ситуация улучшилась. В субботу мы выходим гулять, потеплело. Сыночек немного пробежался, подвигался, подышал. А к вечеру температура поднялась до 39.00, хотя до этого 3 дня была 36.6. В понедельник нам диагностировали бронхит. Потому лечение продолжилось, но с антибиотиком. Так вот можно погулять в период болезни, изменения погоды. Казалось, болезнь отступала, но вновь, пошло обострение. Понимаю, что, вероятно, бронхит был, его не прослушали, хотя, по истечении времени, могу только догадываться.

Стоит ли идти гулять? Смотрим по состоянию ребенка и, по возможности, не позволяем малышу бегать и прыгать, лучше выбрать спокойную прогулку дитя на коляске или велосипеде с родительской ручкой, провести время так, чтобы малыш не «набегал» себе осложнений.

Мы говорим сейчас о простуде, ОРВИ, если же заболевание инфекционное ветрянка, корь гулять, совершенно, возбраняется в период начала, обострения болезни, потому как ребенок может заразить сверстников. Стоит поберечь своего малыша и окружающих.

Ребенок заболел ангиной: необходимо оградить малыша от лишних движений, бега, активности. В период заболевания идет сильная сердечная нагрузка. Выходить на улицу с ангиной можно, но лучше с шарфиком, прикрыв ребенку ротик, чтобы он не вдыхал холодный воздух. Лучше прогулка будет проходить в безветренный, ясный день.

Нужно ли гулять с ребенком в период болезни?

Кроме того, гулять с болеющим, даже выздоравливающим ребенком — важно и нужно, но только при безветренной погоде. Если на улице ветер, даже небольшой, то не нужно испытывать организм малыша на прочность. Ведь, даже небольшой ветер зимой, весной, осенью – опасен. Можно заменить прогулку выходом на веранду или на балкон, свежий воздух поможет справиться с болезнью быстрее.

Если же ребенок болеет во время летнего отпуска на море: у малыша температура выше 37 и 5, стоит опасаться солнечных лучей, на солнце ребенку может стать плохо очень быстро. Стоит избегать пляжных походов, обойтись без нахождения на открытом солнце. А вот посидеть вечером, подышать свежим воздухом на пляже – это вполне приемлемо для болеющего ребенка от года и выше. Водные процедуры, конечно, тоже сводятся к нулю. Стоит подождать пока организм ребенка переборет болезнь, хотя бы 4-5 дней.

Если малыш заболел и просится на улицу, но вы категорически не желаете выводить его на прогулку, то переборите себя и просто вынесете ребенка на руках минут на 10-20. От свежего воздуха малышу станет гораздо лучше.

Самое главное правило: смотрите по состоянию малыша и поступайте согласно здравому размышлению. Помните, «что слишком – то не здраво». Держать в доме ребенка неделю на пролет – не стоит, но и бегать гулять ежедневно при повышенной температуре тела малыша – не хорошо.

Крепкого здоровья всем детям, поменьше тревожности родителям, потому что малыши чувствуют настроение взрослых!

Видео прогулки с ребенком при простуде

Летние простуды: если у ребенка летом заболело горло и появился насморк – как ему помочь?

  • Автор +МАМА
  • В Ребенок от 1 до 3 лет
  • Опубликовано 09.07.2019
  • No Comments

Лето у большинства детей ассоциируется с пляжем, поеданием тонны мороженого и выпиванием литров холодной газировки. Да и сами родители с приходом тепла снижают свою бдительность и позволяют малышам больше, чем зимой или весной. Но значит ли это, что в жару нельзя простудиться?

В жару можно не только перегреться

… но и гораздо быстрее, чем зимой, простудиться. А поводом для простуд обычно становится перепад температур, который для детского организма пока непривычен.

Как же возникает летняя простуда? С приходом тепла и периода отпусков большинство родителей хотят расслабиться — выспаться, съездить на экскурсию или на пляж. Конечно, взрослому организму такие релакс-моменты полезны. А вот для детского – не всегда. И если вы решили взять своего малыша с собой в путь, необходимо заранее продумать — где и каким образом вы будете его кормить, укладывать спать и выгуливать. Причем, все это необходимо делать в то же время, что и дома. Ведь даже если на один-два дня вы позволите режиму выйти за рамки, иммунная система ребенка обязательно отреагирует на изменения и направит все свои силы на поддержку привычного состояния. Это значит, что ребенок всегда будет требовать еду, сон и прогулку в положенное время. Но, оказавшись в неблагоприятной ситуации (к примеру, во время экскурсии вы не смогли вовремя уложить ребенка спать и при этом рядом с вами оказался кашляющий путешественник), детский организм может быстро «подцепить» простуду, поскольку у его иммунной системы уже не останется сил на борьбу с вирусом или бактерией.

Читать еще:  Облегчить кашель ребенку ночью

Какой еще может быть летняя «неблагоприятная ситуация»? Как правило, это возможность охладиться, когда на улице стоит летний зной. К примеру, пока вы не торопясь выбираете свой любимый сыр, стоя у открытого прилавка-холодильника в супермаркете, ваш ребенок тоже охлаждается под кондиционером, ощущая приятную прохладу. Однако если для взрослого организма такой перепад температур — дело привычное, то для детского «приятный ветерок» — стрессовая ситуация. Кондиционер может поджидать вашего малыша не только в магазине, но и в метро, такси, в уютном кафе и других местах, где создают комфортные условия для клиентов. Конечно, пользоваться «охладителями» (в том числе домашними) можно, но не в присутствии ребенка. К примеру, вы можете включить дома кондиционер, пока гуляете с малышом или находитесь с ним в другой комнате.

Другой «неблагоприятной ситуацией» могут стать популярные прохладительные напитки, предложенные ребенку в жару. К «любимой газировке» вообще лучше не приучать маленького ребенка. Причин для этого существует как минимум три: во-первых, в газировке обычно содержится вредная для зубов и желудка лимонная кислота; во-вторых, на охлажденный напиток в жару сразу же отреагирует горло; в третьих, утолить жажду сладкой газировкой невозможно. Поэтому на прогулке старайтесь всегда иметь при себе бутылку с водой естественной (а не охлажденной) температуры и постоянно предлагать ребенку попить. И, конечно, лучшей альтернативой газированным напиткам являются овощи, фрукты и ягоды: в жару они прекрасно помогут поддержать естественный иммунитет, насытить организм влагой и витаминами.

Как понять, что ребенок простудился летом?

Симптомы летней простуды — такие же как и в другие сезоны: першение в горле, кашель, насморк, иногда — температура. Однако неопытному родителю при любом из подобных симптомов следует обратиться к врачу, ведь простуду они могут легко перепутать с перегревом или инфекцией.

Кроме того, не стоит «лечить» любое из этих проявлений, окуная приболевшего малыша в соленую морскую воду или оставляя его надолго под открытым солнцем. Ведь если ребенок «подцепил» вирус, то ему нужен не пляжный отдых, а хотя бы пара дней восстановительного домашнего режима. Если же к вирусу присоединилась бактериальная инфекция, то нахождение на пляже является настоящим риском для детского организма. Поэтому лучше не пускать простуду на самотек, чтобы вместо трех дней она не затянулась на месяц.

Чем лечить летнюю простуду

Зимой все просто и понятно: растираем малыша согревающими мазями, готовим теплое молоко с медом или травяной чай. Но как лечить летние простуды у детей, если воздух и так нагрет до предела? Конечно, согревающие процедуры во время жары необходимо исключить, ведь они способны спровоцировать не только резкое повышение температуры тела, но и тепловой удар.

Как быстро вылечить простуду летом:

  • Предлагайте ребенку обильное (не горячее!) питье: остывший травяной чай со зверобоем или ромашкой, парное молоко (можно добавить в него чайную ложку меда).
  • Часто родители интересуются: можно ли при простуде летом гулять с ребенком? Если летняя простуда протекает без температуры, то с ребенком желательно как можно больше времени проводить на улице, но ограничив его от других детей, открытого солнца и мест, где есть сквозняки; прекрасным вариантом будет прогулка или пикник в лесу, на тенистой поляне. Если же простуда сопровождается повышенной температурой, необходимо дождаться, пока она спадет и пока отложить прогулки.
  • Если врач определит, что простуда у малыша спровоцирована вирусом или присоединившейся бактериальной инфекцией, он назначит необходимые препараты.
  • Простой и эффективный метод улучшить местное кровообращение в горле (при боли или кашле) — широко открыть рот и дотянуться языком до подбородка. Напряжение мышц шеи обеспечит прилив крови в область миндалин и улучшит защитные функции.
  • Один из самых действенных методов при боли в горле — полоскание с раствором морской соли (чайная ложка на стакан воды).
  • В качестве профилактики приучите ребенка ежедневно употреблять определенные продукты, повышающие сопротивляемость организма: мед (содержащий антибактериальные компоненты), цитрусовые (богатые витамином С), чеснок (против вирусов), кисломолочные продукты (улучшающие работу кишечника и поддерживающие иммунитет), морковь (содержит бета-каротины и антиоксиданты), травяной чай с ромашкой вместо обычного чая или газировки.

Об эксперте: +МАМА

Мы самый дружелюбный сайт для мам и ваших малышей. Вопросы и ответы на них, уникальные статьи от врачей и писателей — все это у нас 🙂

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector