0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мокрота при простуде

Препараты для лечения кашля и насморка при простуде

Вылечиться от респираторного заболевания не так уж и сложно. Важно вовремя определить, что это именно простуда с кашлем, насморком, лечение которой препаратами современной фарминдустрии займет максимум несколько дней.

Опять возник кашель, чихание, течет из носа, глаз. Ну что ж, выходит опять простудились. Придется вновь принимать таблетки, менять носовые платки. А так ли вы уверены, что это именно простуда, а не грипп. В отличие от первого, острая респираторная вирусная инфекция требует более серьезного подхода в лечении и причиной тому опасные для жизни осложнения. Поэтому начнем с главного — научимся отличать симптомы ОРЗ от гриппа.

Грипп и простуда: отличия

Важным моментом в отличии является момент заболевания. Если проблема возникает на фоне очередного всплеска эпидемии гриппа, то есть основания беспокоиться. Но это еще не все.

Главный симптом при гриппе — першение в горле из-за сухости слизистой. Дело в том, что вирусы попадают в наш организм воздушным, капельным путем, при чихании, кашле больного человека. Главный путь — дыхательные каналы — нос, рот. Патогенные микроорганизмы оседают на нашей слизистой и начинают размножаться.

Второй симптом — головная боль, ломота в суставах, мышцах, вялость, бледность кожных покровов. Данные признаки возникают из-за проникновения вирусов в эпителий здоровых клеток и проникновения в кровоток. Таким образом, болезнетворные микроорганизмы начинают свое губительное путешествие по телу. Но в каждом человеке есть запас защитных сил — иммунитет, который вступает в борьбу. При этом мозг дает команду на повышение температуры, из-за чего отметка на градуснике может превысить 38,40 и более градусов. Симптом «говорит» о готовности организма противостоять вирусам, и до 38,5 градусов сбивать жар не стоит.

При более сложной форме гриппа, могут возникнуть:

Важно: не стоит дожидаться запущенной стадии, достаточно первых признаков ОРВИ, чтобы обратиться за квалифицированной помощью.

Простуда: опасные симптомы

В отличие от ОРВИ, первыми возникают при простуде кашель, насморк, лечение которых не требуется. Проблемы могут возникнуть при очень подавленном иммунитете, присутствии затяжных, хронических заболеваний. Может ли простуда начаться с кашля — да. Данный признак «говорит» о том, что еще до ОРЗ присутствовала патология дыхательных путей, и ее развитие спровоцировало падение иммунитета. Чтобы разобраться, какой характер носит признак, что за заболевание кроется за ним, нужно подробно ознакомиться с разными типами кашля.

Мокрота при ОРВИ: о чем говорит цвет

Слизь при кашле сигнализирует о воспалительных процессах, происходящих в дыхательных каналах человека. Мокрота — это смесь пыли, погибших клеток, слизи оболочек бронхов и секреции. Именно в ней присутствуют благоприятные условия для обитания и размножения болезнетворных микроорганизмов. Определить только по цвету слизи тип болезни — невозможно. Опытный специалист отправит на исследование анализов крови, мочи, а также отхаркиваемой мокроты для установления точного диагноза. Коричневая мокрота при кашле при простуде является следствием кровоизлияния в легких, бронхах, трахее, гортани. Если слизь с розовым и красным оттенком — кровотечение происходит регулярно. Приступы кашля при простуде также могут выделять мокроту зеленого, желтоватого оттенка — в дыхательных путях воспалительные процессы с гнойным компонентом. Прозрачная, белая слизь не должна вызывать опасений, это естественный цвет. О воспалении легких — пневмонии свидетельствует мокрота рыжего цвета.

О чем говорит характер кашля

При респираторном заболевании в первую очередь страдают дыхательные каналы — трахея, бронхи, легкие. Возникает кашель, характер которого сигнализирует об определенных процессах, требующих адекватного лечения. Существует два типа — сухой (непродуктивный) и мокрый. Второй тип позволяет избавиться от лишней секреции и освободить дыхательные пути. В случаях, когда невозможно полностью откашлять слизь, принимают отхаркивающие препараты.

Отхаркивающие средства при гриппе

Данную категорию препаратов категорически нельзя принимать при непродуктивном типе кашля. Есть риск застоя мокроты и развития пневмонии, бронхита, трахеита и других опасных заболеваний.

  • для разжижения мокроты: АЦЦ, Карбоцистеин, Ацетилцистеин и т.д.
  • муколитики: Стоптуссин, Туссин, Мукалтин.
  • спазмолитические средства: Бронхоцин, Папаверин, Сальбутамол.

Удушающий кашель при простуде: чем лечить

Данный тип кашля относится к непродуктивным и может представлять опасный симптом, сопутствующий таким заболеваниям, как:

  • онкология;
  • бронхиальная астма;
  • пневмония;
  • бронхит;
  • трахеит;
  • туберкулез;
  • коклюш и т.д.

В данном случае необходим прием средств, угнетающих кашлевой рефлекс в мозге: Кодесан, Кодеин, Окселадин, Этилдморфин и другие. Помимо приема лекарств при бронхиальной астме необходимо:

  • устранить провоцирующие кашель раздражители: животных, пыль, табачный дым, плесень.
  • регулярно проветривать и увлажнять помещение.
  • смягчать и увлажнять слизистую дыхательных каналов с помощью пастил, леденцов, ингаляций.

Важно: сухой кашель является серьезной причиной для обращения к специалисту с последующим адекватным лечением причин недуга.

Народные методы борьбы с симптомами простуды

Самое главное — не допускать осложнений, вызванных простудой. Поэтому необходимо заняться своим здоровьем заблаговременно и соблюдать простые правила самосохранения:

  1. Вести здоровый образ жизни. Простуда преследует в основном тех, у кого ослаблен иммунитет. Гиподинамия, сидячая работа приводят к застойным процессам не только в дыхательных путях, но и во всем организме, теряющего свои защитные функции. Полезно заниматься легкими видами спорта — плаванием, бегом, спортивной ходьбой. В крайнем случае, эффект принесут ежевечерние прогулки на свежем воздухе.
  2. Закаливание. Контрастный душ, обливания холодной водой активируют резервные силы и максимально усилят иммунную систему. При закале происходит регенерация обменных процессов, усиливается кровоток, что позволяет обновляться клеткам и оздоравливаться организму.
  3. Правильное питание. Из-за потребления консервации, копченостей, жирной, сладкой жареной пищи нарушается работа ЖКТ, печени, почек. Необходим переход на полезное питание в виде овощей, фруктов, свежевыжатых соков, кисломолочных продуктов.
  4. Ежедневно каждый взрослый человек должен потреблять не менее 2-х литров жидкости, в том числе соки, морсы, травяные чаи, отвары. Вода — единственный источник поставки влаги и главный очищающий элемент. Вместе с ней через пот, мочу из организма выводятся токсины, шлаки, увлажняются дыхательные пути, тормозящие приступы сухого кашля.

Профилактические меры

При первых симптомах простуды, будь то насморк, кашель или легкое недомогание, нужно начинать укреплять внутренние силы. Не стоит устремляться в аптечный ларек и покупать кучу ненужных лекарственных препаратов. Ведь существует поговорка: лечишь простуду — она пройдет через неделю, не лечишь — через 7 суток.

Важно: не допускается бесконтрольный прием антибиотиков, не приносящих пользу, а скорее вред. При ОРЗ достаточно теплое питье, постельный режим и полезные продукты питания.

Если простуда началась с кашля, можно применить доступные народные средства.

  • Взять по 2 стол. ложки цветков липы, ягоды малины, мать-и-мачехи, 1 стол.ложку алтея, душицы, смешать и в стакан с кипятком всыпать столовую ложку смеси. Запаривать и настаивать 15 минут, пить по 2-3 глотка каждые 4 часа.
  • Смешать 1 чайную ложку корня солодки с листьями малины в равной пропорции и залить кипятком столовую ложку смеси. Настаивать минут 10-15 и пить по 2 глотка каждые 4-5 часов.

Также, если простуда началась с кашля, что делать отлично знают поклонники индийской йоги. Они применяют эффективную дыхательную гимнастику, называемую «огненным дыханием». Для этого необходимо сесть в позу лотоса, то есть скрестить ноги. Обе руки вытягивают вперед, тыльную сторону ладоней кладут на колени, соединив большой и указательный палец. Рот закрыт, через нос совершаем короткие, но мощные вдохи и выдохи. Благодаря упражнениям, улучшается циркуляция крови, отходит лишняя мокрота, регулируются обменные процессы, метаболизм.

Читать еще:  Можно ли пить при простуде спиртное

Лечение кашля с мокротой и насморком

Различные простудные заболевания обычно сопровождаются не одним только насморком, но и другими симптомами. Самым распространенным из них является кашель. По своей сути, это такой же защитный механизм как и насморк, позволяющий организму изгонять патогенные микробы и отмершие клетки из верхних дыхательных путей, трахеи и бронхов. Различают два вида кашля – сухой и влажный. Именно влажный кашель сопровождается выделением разного количества мокроты.

Откуда берется кашель с мокротой?

В норме у здорового человека постоянно образуется небольшое количество слизистого секрета – его выделяют железистые клетки дыхательных путей. Но при некоторых заболеваниях секреция существенно увеличивается, раздражая стенки органов и делая уже просвет бронхов – возникает кашель. Мокрота возникает при простуде, но также это симптом и других болезней:

  1. Воспаление легких
  2. Бронхиальная астма
  3. Бронхит
  4. Рак легких

Влажный кашель быстро проходит при должном лечении: количество мокроты уменьшается с каждым днем, она становится более прозрачной и, наконец, исчезает. Но если болезнь длится без видимых улучшений более пяти дней, сопровождается повышением температуры, слышимыми хрипами и болезненными ощущениями в груди, в мокроте наблюдаются прожилки крови – необходима консультация врача.

Лечение кашля с мокротой и насморка

Первое правило, о котором следует помнить перед началом любых действий – лечить кашель с мокротой и насморк можно только без температуры. Обычно болезнь начинает отступать уже через два дня после начала лечебных мероприятий, но если по истечении этого срока не наступает облегчения или же состояние только ухудшается, необходимо прекратить самолечение и обратиться к врачу.

Органы носоглотки очень тесно связаны между собой. Это нужно учитывать при лечении насморка и кашля с мокротой. Все терапевтические мероприятия направлены на разжижение мокроты и слизистого секрета носа, снятие раздражения и очистке дыхательных путей.

Лечение кашля с мокротой и насморком с помощью современной медицины

Современная фармацевтика предоставляет широкий выбор лекарственных препаратов, как на синтетической, так и на растительной основе. Для лечения насморка рекомендуется использовать капли и спреи на масляной основе или на морской воде, но ни в коем случае не сосудосуживающие: данные средства вызывают сухость слизистой и может возникнуть привыкание.

Средства для лечения кашля призваны разжижать и выводить мокроту, расширять просвет бронхов, нормализовать работу слизистой. Препараты против кашля и насморка следует принимать одновременно вплоть до полного исчезновения этих симптомов, так как если полностью не устранить источник инфекции, микроорганизмы могут с током воздуха попасть в уже здоровые органы и запустить заново процесс болезни.

Народная медицина против кашля с мокротой

Во время болезни организм теряет колоссальное количество жидкости – очень важно восстанавливать нормальный уровень, а лучше всего пить ягодные морсы, которые только ускорят процесс выздоровления. Зеленый или черный чай рекомендуется заменить на отвары лекарственных растений: лучше всего с простудой справляются ромашка, зверобой, мать-и-мачеха, шалфей, липовый цвет. Также можно приобрести готовый сбор в аптеке.

Самым действенным методом устранения кашля с мокротой и насморка являются ингаляции. Лучше всего делать их на лечебной минеральной воде с добавлением эвкалиптового масла или настоя ромашки. Если же нет возможности приготовить полноценные ингаляции, можно подышать над кастрюлей с отваренным картофелем в мундире.

Перед сном очень полезно парить ноги, причем этот метод хорош для предупреждения заболевания, например, после переохлаждения или промокания обуви. В горячую воду рекомендуется добавлять морскую соль, а после распаривания нужно натереть ноги горчичным порошком, надеть теплые шерстяные носки и лечь спать.

Тепло очень хорошо помогает разжижать и выводить слизистые секреты, а значит, бороться с влажным кашлем и насморком. Прекрасно справляются с этой проблемой обычные горчичники, которые ставятся на грудь. Для прогревания пазух носа нужно взять два горячих куриных яйца и плотно приложить к носу с двух сторон до полного остывания.

Лечим мокрый кашель быстро и эффективно

С помощью мокрого кашля организм избавляется от инфекции в органах дыхания. Выделение мокроты – это способ выведения бактерий из гортани, бронхов и лёгких, поэтому такой кашель – это только признак заболевания. Каковы пути возникновения недуга и как лечить мокрый кашель?

Разновидности симптома болезни

Лечение мокрого кашля у взрослых предполагает определение его вида. На основе длительности недомогания выделяют следующие разновидности:

1. Острый. Возникает как симптом инфекционного заболевания, вследствие попадания инородного тела в дыхательные пути или вдыхания химических и токсических веществ. Длительность – не более 3 недель.

2. Хронический. К причинам этого вида кашля относятся болезни легких и бронхов, накопления слизи в дыхательных путях. Такой кашель длится от 3 недель.

После определения вида выявляют причины недомогания – это помогает понять, как лечить влажный кашель.

Причины появления

Лечение мокрого кашля следует начинать с правильного выявления спровоцировавших его причин. Наличие кашлевого рефлекса является признаком развития нескольких заболеваний – как легко поддающихся лечению, так и более серьёзных патологий.

Среди причин влажного кашля у взрослого встречаются следующие болезни:

1. ОРЗ и ОРВИ – это самые распространённые причины возникновения бактерий и мокроты в организме.

3. Бронхит, воспаление лёгких. Бронхиальный секрет помогает организму избавиться от бактерий. Если правильно лечить бронхит, не допуская перехода заболевания в более тяжёлую форму, то кашель пройдёт вместе с бронхитом.

4. Аллергическая реакция. Кашель с мокротой – обычное явление при попадании в дыхательные пути аллергенов – органических или химических веществ, вызывающих воспаление. Аллергические процессы могут носить и сезонный характер, при этом очень важно отличить их от ОРВИ.

5. Отёк легких , при котором в альвеолы попадает плазма крови.

6. Сердечная недостаточность. Кашель с мокротой – нередкое явление при нарушении работы сердечной мышцы.

7. Коклюш. При этом заболевании кашлевой синдром носит затяжной, приступообразный характер.

8. Туберкулез. Эту патологию сопровождает наличие в мокроте капелек крови, заметные при откашливании.

9. Переохлаждение. В этой ситуации пациент страдает от повышения температуры тела.

10. Неблагоприятные производственные условия. Пыль и частицы вредных веществ могут попадать в дыхательные пути, при этом при помощи защитных средств не всегда удаётся избежать кашлевого синдрома.

Как правило, определить природу возникновения и правильно вылечить влажный кашель сможет только врач. Особенно важна врачебная помощь в случае, когда кашлевой синдром при ОРВИ и ОРЗ беспокоит дольше двух недель – возможно, он является признаком более тяжёлого заболевания.

Симптомы опасного положения

Существует ряд признаков, по которым можно определить, что пациенту требуется срочное обращение к специалисту. Ситуация становится опасной в следующих случаях:

· температура 37,5-38 ºС держится дольше недели, а 38 ºС — дольше трёх дней;

· пациент теряет вес, обильно потеет, жалуется на отсутствие аппетита;

· приступы возникают внезапно и не проходят дольше часа;

· мокрота становится более вязкой и обильной;

· в слизи наблюдаются кровь и гной.

В поликлинике пациента направят на сдачу анализов, что позволит выяснить возможные предпосылки патологии и степень её тяжести. Обследование также включает в себя флюорографию и прослушивание органов дыхания на наличие хрипов. Дополнительно у пациента могут взять мазок из гортани.

Лечение патологии

После обнаружения причин следует приступать к избавлению от симптома болезни. Существуют разные способы лечения – от современных медицинских препаратов до традиционных рецептов, проверенных временем. Как вылечить мокрый кашель, чтобы недуг не беспокоил снова и снова?

Читать еще:  Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Традиционные методы

Горчичники нужно смочить в тёплой (40-45°) воде и приложить на область грудины чуть ниже лопаток и молочных желез. Сверху необходимо положить полотенце и накрыть пациента пледом. Для лечения влажного кашля у взрослых держать горчичники рекомендуется не больше 15 минут, у детей — не более 7 минут. После процедуры кожу следует вытереть полотенцем и снова укутать пациента.

Ещё одной эффективной процедурой, с помощью которой можно лечить кашель без температуры – это лечение банками. При применении стеклянных банок требуется иметь дело с огнём. Современный аналог традиционных банок – банки вакуумные. Их можно поставить простым нажатием руки.

Процедуру проводить следующим образом:

1. Банки осматривают на целостность и избавляются от треснувших или имеющих другие дефекты.

2. Банки моют горячей водой с мылом.

3. Пациента укладывают вниз животом на твёрдую поверхность и смазывают его спину кремом.

4. На металлическую спицу накручивают вату, смачивают её спиртом, встряхивают и поджигают.

5. Внутрь медицинской банки помещают горящую спицу на 2 секунды.

6. Банку помещают на спину.

7. После размещения всех банок пациента укутывают тёплым одеялом.

8. Банку снимают, слегка наклонив её в сторону — это поможет пропустить воздух внутрь и снять банку.

Время проведения процедуры — примерно 30 минут.

Внимание! Ставить банки на область позвоночника строго противопоказано.
Также противопоказаниями к использованию банок являются повышение температуры, туберкулез, онкология и инфекционные кожные заболевания.

Медикаментозное лечение

Приверженцы медикаментозных препаратов также могут найти подходящий способ остановить кашель. Лечение «продуктивной» формы недуга проходит с помощью отхаркивающих и разжижающих мокроту средств. Поэтому лечить влажный кашель препаратами от сухого противопоказано: они препятствуют кашлевому рефлексу и не позволяют слизи выйти из дыхательных путей. Подобное лечение бесполезно: мокрота и бактерии задерживаются в организме, а это значит, что воспаление будет только прогрессировать.

Полезно использовать средства, состав которых включает следующие растительные вещества:

В аптеке следует уточнить, для какого вида кашля будет использоваться средство. Муколитические препараты – это лекарства, которые разжижают и выводят мокроту. К этой категории медикаментов относятся:

Эти средства применяют, если мокрота вязкая и густая. Если же бронхиальный секрет жидкий, то необходимо вывести его из дыхательных путей. Для этого используют средства отхаркивающего действия:

· Раствор или порошок гидрокарбоната натрия;

Большинство вышеперечисленных препаратов представлены в разных формах – таблетки, мази, сиропы.

Существуют отхаркивающие средства на основе растительных компонентов, в состав которых входят также и синтетические вещества. Многие препараты сочетают в себе свойства как муколитических, так и отхаркивающих средств, за счёт чего они обладают двойным действием. Лечить мокрый кашель у взрослых полезно и с помощью гомеопатических мазей – нанесённый на каожу состав проникает в кровь, разогревая и оздоравливая организм.

Народные рецепты

Народная медицина также прекрасно избавляет от мокрого кашля у взрослых. Проверенные не одним поколением рецепты способны вылечить кашель в домашних условиях. При этом народные средства от мокрого кашля будут стоить минимальных затрат.

Недомогание можно вылечить с помощью следующих рецептов:

1. Самый популярный и знакомый способ: смешать горячее молоко с мёдом и сливочным маслом. Также в молоке можно сварить луковицу и зубчик чеснока, вынуть их и добавить ложку мёда. Пить такое средство нужно по 1 ст.л. каждый час.

3. Залить 2 ч.л. льняных семян 250 мл воды. Варить 10 минут. Добавить мёд и пить в течение суток.

Избавиться от мокроты помогут следующие травяные отвары и настои:

1. Отвар подорожника – принимать 3 раза в день за 20-30 минут до еды по 1/3 стакана.

2. Принимать внутрь после еды отвар ромашки – это растение обладает противовоспалительным эффектом и успокаивающим действием.

3. 1 ст.л. шалфея залить 250 мл кипятка. Настоять 20 минут, процедить и добавить немного мёда. Средство пить тёплым около 4 раз в день.

4. Смесь половины стакана почек березы со стаканом липового цвета залить стаканом воды и варить около 5 минут. Средство процедить, остудить, добавить 1 ч. л. мёда. Выпить в течение дня за 4 приёма.

Мокрый кашель у взрослого устраняется с помощью обычных лука и чеснока. Их нужно нарезать и вдыхать пары несколько раз в день.

Избавиться от мокроты поможет и вдыхание паров картофеля – они смягчают и увлажняют слизь. Кастрюлю с картофелем нужно завернуть в полотенце, а пациенту следует накрыться одеялом. Длительность процедуры составляет 5-7 минут.

Народная медицина – это хорошее дополнение к основному лечению. Пользуясь её методами, важно быть особенно внимательным к своему здоровью. Если состояние ухудшается, то нужно принимать более серьёзные меры.

Профилактика: как оставаться здоровым

Средства от влажного кашля отличаются большим разнообразием и степенью эффективности. Однако важно помнить – чтобы не допустить появления неприятного недуга стоит соблюдать простые профилактические меры:

1. Чаще проветривать помещение. Если кашель уже начался, то сухой и горячий воздух будет только способствовать застою слизи.

2. Отказаться от курения и избегать пассивной формы вдыхания табачного дыма.

3. Регулярно проводить влажную уборку.

4. Одеваться по погоде и избегать переохлаждения.

5. Быть осторожным в период сезонных эпидемий – избегать длительного нахождения в людных местах.

В любом случае, пациентам не рекомендуется заниматься самолечением, особенно, если недомогание принимает всё более серьёзные формы. Безобидный и часто встречающийся кашлевой рефлекс может быть симптом серьёзных болезней. Выбирать правильную стратегию терапии и определять, чем лечить мокрый кашель, должен специалист.

10 проверенных способов быстро избавиться от слизи в горле

Слишком много слизи в горле может быть крайне неприятным.

Скапливающаяся мокрота вызывает дискомфорт и ощущение, будто что-то застряло, а также постоянное желание прочистить горло.

Во многих случаях причиной становится инфекция верхних дыхательных путей, однако часто виновниками также являются аллергии, астма, изжога и другие факторы.

Кашель не всегда помогает избавиться от слизи, поэтому важно понять причину появления избыточной мокроты.

Что такое мокрота

© Hank Grebe/Getty Images

Наше тело вырабатывает слизь, которая покрывает определенные протоки, например, дыхательные и пищеварительные пути, защищая и поддерживая определенные функции.

Эта слизь мешает бактериям и вирусам вызывать инфекцию.

Более того, в нашем организме производится около литра мокроты ежедневно.

Чаще всего мы этого не замечаем, но, когда слизь становится густой, приобретает необычный цвет, например, желтый, зеленый или коричневый, то она уже может представлять проблему.

Постоянно скапливается слизь в горле: причины

Причин чрезмерного выделения слизи может быть несколько:

Изжога или кислотная отрыжка

© Thunderstock/Getty Images Pro

Многие люди, которые жалуются на слизь в горле, не подозревают, что у них, на самом деле, изжога или кислотный рефлюкс.

Он возникает, когда содержимое желудка попадает в горло, вызывая неприятные ощущения, из-за которых вам хочется прочистить горло. При этом вы можете ощущать жжение либо не чувствовать этого.

По мере того, как раздражается горло и гортань, накапливается слизь, и вы можете испытывать симптомы, похожие на признаки простуды, например, кашель, дискомфорт в горле и проблемы с носовыми пазухами.

Аллергия

Количество мокроты также повышается при воздействии аллергенов. Если у вас есть аллергия на пыльцу, пыль, перхоть животных и плесень, то эти аллергены могут раздражать заднюю часть горла, из-за чего вырабатывается больше слизи.

Читать еще:  Настой от простуды

Бронхиальная астма

Хотя астма часто сопровождается дыханием с присвистом и частым кашлем, астматики часто сталкиваются с такими симптомами, как избыточное выделение мокроты, которое сопровождается симптомами, похожими на аллергию.

Инфекции

Различные инфекции верхних дыхательных путей и горла могут приводить к избытку слизи.

Когда бактерии или вирусы вызывают инфекцию, организм начинает производить больше слизи, чтобы задержать и уничтожить микроорганизмы. Например, при синусите воспаляются слизистые оболочки носовых пазух, они могут опухать и наполнятся слизью. При этом с носоглотки может стекать густая и более темная мокрота.

Ангина, вызванная бактериальной инфекцией, также может привести к большому количеству слизи в горле, стекающей с горла.

Ларингит — инфекция гортани, которая сопровождается воспалением, раздражением и отеком, может стать причиной появления слизи и постоянного желания прочистить горло.

Сухость

© Tharakorn/Getty Images Pro

Густая слизь также может быть признаком того, что ваши слизистые оболочки слишком сухие.Причиной могут быть:

  • Сухая среда в помещении из-за использования нагревателей или кондиционеров
  • Недостаточное потребление воды и других жидкостей

Увлечение такими напитками, как кофе, чай и алкоголь, из-за которых вы можете терять жидкость

Прием некоторых лекарств (например, препараты от гипертонии)

Курение

Курение раздражает легкие и приводит к появлению мокроты темного цвета как в дыхательных путях, так и в горле.

Кроме излишков слизи, курение приводит к тому, что сама слизь становится гуще. Так как курение повреждает систему очищения легких, вам сложнее избавляться от густой слизи.

Из-за этого курильщики часто кашляют, а также сталкиваются с другими проблемами со здоровьем, такими как частые инфекции, пневмония, рак и эмфизема.

Определенные продукты

Некоторые продукты способствуют сгущению слизи, и вызывают желание чаще прочищать горло. Вопреки распространенному мнению молочные продукты не приводят к формированию избытка слизи, хотя и могут делать ее гуще.

Если же у вас есть непереносимость лактозы, то потребление молочных продуктов может вызывать избыток слизи в горле.

Беременность

Из-за гормональных изменений во время беременности может увеличиваться выработка слизи, которая стекает по задней стенке горла.

Вдыхание токсинов

Некоторые химические вещества, включая пары краски и бытовые чистящие средства, раздражают носовые проходы и увеличивают скапливание слизи в горле.

Они также могут приводить к другим проблемам с дыханием, например, жжению во рту, кашлю, головным болям, появлению желтой или зеленой слизи. В случае контакта с токсичными веществами, нужно всегда надевать маску и постараться как можно скорее удалиться в вентилируемую область.

Как избавиться от скопления слизи в горле

К счастью существует несколько эффективных средств, которые помогут вам избавиться от излишков слизи в горле в домашних условиях.

1. Полоскания соленой водой

Полоскания горла соленой или морской водой — самый простой и безопасный способ, который помогает практически сразу избавиться от слизи в горле.

Соленая вода способствует движению и удалению слизи, но важно не переборщить с количеством соли, иначе это может вызвать еще большую сухость.

Растворите ½ или 1 чайную ложку гималайской или морской соли в стакане воды.

Добавьте щепотку соды.

Полоскайте этим раствором горло несколько раз в день.

2. Дышите паром

Этот способ помогает открыть носовые проходы и разжижает мокроту в горле, очищая его.

Найдите достаточно большую миску или кастрюлю и наполните ее горячей кипяченной водой.

Не нужно дышать кипятком, температура пара должна быть не выше 50-70 градусов по Цельсию, чтобы предотвратить ожоги.

Чтобы улучшить попадание пара к носовым проходам, накройтесь полотенцем и наклонитесь (но не очень близко) к миске.

Сядьте удобнее, чтобы вам никто и ничто не мешало.

Можете также добавить в воду эфирные масла эвкалипта, пихты, кедра, шалфея и лаванды, которые также очищают воздух от аллергенов, предотвращают простуду и инфекции дыхательных путей.

Вы можете дышать теплым паром, принимая горячую ванну или воспользовавшись ингалятором.

3. Промывайте нос

Используйте специальный чайничек, шприц без иглы и наполните его солевым раствором или воспользоуйтесь готовым спреем, который продается в аптеке.

Для приготовления домашнего раствора растворите 1 чайную ложку соли и растворите в стакане дистиллированной воды (240 мл).

Над раковиной наклоните голову на одну сторону и поместите носик чайничка в одну ноздрю, постепенно заливая раствор так, чтобы он выходил из нижней ноздри.

Повторите с другой стороной.

4. Имбирь

Имбирь известен противовоспалительными и противовирусными свойствами. Кроме того, это природное противозастойное средство, которое с давних времен использовали для профилактики простуды и гриппа.

Исследование, опубликованное в Журнале Этнофармакологии показало, что горячий имбирный чай эффективно борется с инфекциями верхних дыхательных путей.

Натрите небольшой кусочек свежего имбиря (около 3 см) на терке и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день, добавив туда лимон или мед по вкусу.

5. Куркума

Куркума содержит куркумин — соединение, обладающее антисептическими и целебными свойствами. Она помогает уменьшить количество слизи, убивая бактерии, вызывающие избыточное производство слизи.

1 ч. ложка куркумы

¼ чайной ложки соли

1 стакан теплой воды

Добавьте 1 чайную ложку куркумы в стакан теплой воды.

Добавьте щепотку соли (примерно ¼ чайной ложки).

Хорошо перемешайте и полоскайте горло 3-4 раза в день для разжижения мокроты в горле.

6. Мед с лимоном

Натуральный сырой мед обладает природными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, и оказывает смягчающее воздействие на горло.

Канадские исследователи обнаружили, что даже одна порция меда помогает уменьшить выделение слизи и кашель. Более того, мед оказался эффективнее препаратов от кашля, уменьшая частоту этих симптомов.

Лимон богат витамином С, укрепляет иммунитет и избавляет от заложенности.

Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока в стакан воды.

Пейте этот напиток несколько раз в день для облегчения заложенности.

Также вы можете принимать столовую ложку натурального меда 2-3 раза в день, пока не избавитесь от постоянного желания прочищать горло.

7. Немного остренького

Острый перец, хрен, горчица и васаби помогают практически мгновенно избавиться от заложенности.

Если вы хорошо переносите острые продукты, это является натуральным способом облегчить воспаление и предотвратить накопление избыточной слизи.

Исследование капсаицина и аллилгорчичного масла показали, что оба эти вещества, содержащиеся в острых продуктах, уменьшают выделение мокроты и воспаление.

8. Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает восстановить щелочной баланс в организме, предотвращая производство большого количества слизи.

Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и хорошо перемешайте.

Выпивайте этот напиток 2-3 раза в день, пока не избавитесь от избытка мокроты.

Также вы можете полоскать этим раствором горло.

9. Больше пейте воду

Очень важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разжижать мокроту и не позволять ей накапливаться в горле.

Старайтесь выпивать 2 литра жидкости в день, включая воду, чай, супы и другие напитки.

Выбирайте травяные напитки, помогающие избавиться от чрезмерной мокроты, такие как чай из ромашки или куркумы.

10. Чаще пойте

Напевание песни заставляет ваше горло вибрировать, эффективно разрушая мокроту. Выберите любимую песню и напевайте в течение 1-2 минут.

После этого выпейте немного воды. Это должно прочистить горло.

Такой способ отлично работает, если у вас не болит горло. Если же напевание вызывает дискомфорт, попробуйте один из вышеперечисленных способов.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector