Преимущества занятия Йогой

Жизнь современного человека, сопровождается бесконечной суетой, проблемами, психологическими нагрузками и стрессом. Не каждый имеет возможность, после тяжёлой трудовой недели, отправиться, отдыхать, забыв обо всех тревожащих его вопросах и делах. Читать далее

Рубрика: Йога | Оставить комментарий

Йога. Что это?

Среди людей давно уже укоренилось мнение, что йога – это что-то сопряжённое с вероисповеданием индийцев и физическими занятиями. Отчасти так и есть. Просто йога довольно обширна по своему понятию. В неё включено обилие духовных практик и физических. Они, в свою очередь, укрепляют телесную и духовную оболочки человека, тем самым, способствуют достижению особенной возвышенности в сознании. В наше время йога признана в международных масштабах. Для познания её многого не нужно: главное – выдержка и устремлённость к самосовершенствованию. Читать далее

Рубрика: Йога | Оставить комментарий

Массажёр Relax Tone

Проблема лишнего веса знакома многим из нас. Но, к сожалению, далеко не все имеют возможность регулярно посещать спортзал. Массажер Relax Tone является многофункциональным прибором, который позволяет решить широкий спектр задач. С его помощью можно не только уменьшить вес и улучшить кровообращение, но также и уменьшить боли в спине и шее. При этом Релакс Тон не только эффективен, но также и компактен. Сфера применения не ограничивается только животом и спиной. С высокой эффективностью тренажер может также использоваться для рук, ягодиц, бёдер и ног. Читать далее

Рубрика: массаж | Оставить комментарий

Цигун для улучшения внимания

Многие виды деятельности требуют сосредоточения внимания. Однако монотонная деятельность быстро утомляет человека. Чрезмерное умственное напряжение может приводить к головной боли. Упражнения цигун позволяют развить внимание, повысить трудоспособность и стать выносливее.

Читать далее

Рубрика: Цигун | Оставить комментарий

Занятия йогой путь к здоровой жизни

За последние 20 лет йога стала одним из наиболее популярных способов ведения здорового образа жизни. Она довольно незаметно вписывалась в жизнь нашего общества и уже примерно к 2005-му года стала невероятно популярным способом жизни.

Да, Вы все правильно поняли, йога – это не упражнения, не разновидность фитнеса или шейпинга, – это способ, точнее даже, стиль жизни. Конечно же неотъемлемыми атрибутами этого пути является отказ от вредных привычек, табакокурения и прочего. Читать далее

Рубрика: Йога | Оставить комментарий