0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли гулять при орви

Можно ли гулять при ОРВИ

Наступила осень, а вместе с ней наступил сезон простуд. Каждая мама задается вопросом: «Можно ли гулять на свежем воздухе с ребёнком, который простужен?». Попробуем расставить все точки над «и» вместе с педиатром Людмилой Игнатьевой.


– это общий термин, который включает в себя группу похожих друг на друга заболеваний органов дыхания, которые возникают из-за вирусов. Вирусы бывают разных видов, их огромное количество, заболевание может вызвать одна группа вирусов или сразу несколько.

У каждого ребёнка течение болезни будет проходить по-разному, при этом основные признаки будут похожими: повышение температуры тела, насморк, боль в горле, кашель. Выраженность тех или иных признаков зависит от количества возбудителя, попавшего в организм и от иммунитета. Если иммунитет в норме, то «хорошие» клетки крови (они называются фагоциты) сразу ринутся на бой с «плохими» вирусами. А также дадут сигнал другим защитникам (лейкоцитам и системе комплемента) спешить на помощь.

В том случае, если сражение выигрывают защитники, то болезнь закончится, так и не начавшись. Бывало ли с вами такое, что вечером озноб, головная боль, усталость, хочется только спать, а утром встаёте утром и плохого самочувствия будто и не было? А это клетки-защитники постарались, кинули все силы на устранение врага и оказались на высоте. Но это идеальный вариант.

А вот если нападающих оказалось в разы больше, чем защитников, вирусы прорвались через первый барьер на своём пути и продолжили атаковать организм, то болезнь развивается по нарастающей, так как для ответного удара организму необходимо отправить в бой самое грозное оружие – антитела, которые поглощают антигены, вырабатываемые вирусами. Но это оружие просто по взмаху волшебной палочки добыть не получится, его нужно сделать, на это необходимо время. Вот и протекает болезнь неделю или больше, раз не смогли защитники предотвратить атаку в самом начале.

Вирусная инфекция чаще всего протекает с повышением температуры тела, ознобом, ребёнок жалуется на головную боль, головокружение, отсутствие аппетита. Появляются прозрачные выделения из носа, ребёнок часто чихает и ему холодно.

Лечение при начале заболевания только симптоматическое:

    ► жаропонижающие при высокой температуре,
    ► промывание носа солевыми растворами,
    ► частое и обильное питьё.

Отсутствие аппетита – хороший признак, так как организм не хочет тратить энергию на переваривание пищи, он хочет тратить силы только на борьбу с вирусами. Идеально, когда ребёнок понимает, что плохо себя чувствует, и он ложится, отдыхает или спит. Так он помогает организму не тратить энергию на активные действия.

Конечно же, в активной фазе заболевания гулять с ребёнком противопоказано. Но ему необходим свежий увлажнённый воздух, поэтому чаще проветриваем помещение и включаем увлажнитель или мойку воздуха. Во время проветривания ребёнок в комнате должен отсутствовать. Сквозняк ослабленному организму запрещён!

Обычно на третий день домашнего режима состояние ребёнка заметно улучшается, температура приходит в норму, появляется аппетит и интерес к окружающим. Понятное дело, что малыш захочет пойти погулять немного на улице. Действительно, когда заканчивается острый период болезни и наступает фаза выздоровления, прогулки на свежем воздухе ребёнку даже полезны. Начинать прогулки нужно с 15-20 мин в день и учитывать погодные условия: при резком ветре и при температуре воздуха ниже 10 градусов прогулки выздоравливающему ребёнку противопоказаны.

Если у малыша влажный кашель, то это не повод отказываться от прогулок. Более того, на свежем воздухе улучшается кровоснабжение слизистой бронхов, тем самым улучшается отхождение мокроты, а кашель – лишь механизм для выведения слизи из бронхов.

Если ОРВИ заболел малыш до 1 года, то необходимо за ним пристально наблюдать, так как в таком возрасте возможно стремительное ухудшение состояния. Иммунитет малыша пока только развивается и крепнет, поэтому пока ещё плохо справляется с вирусами. Если у грудничка только насморк –можно и нужно гулять при хороших погодных условиях. Если у малыша хриплый голос, затруднённое дыхание и частый кашель – пока с прогулками стоит повременить и быть под наблюдением педиатра.

► Читайте в нашем блоге статью « 7 типов мам глазами педиатра» и узнайте, какая вы мама.

Организм каждого ребёнка индивидуален, как и иммунная система, поэтому в этой статье даны лишь общие рекомендации. Если малыш выздоравливает, хорошо себя чувствует, полон сил и энергии – пусть выходит на прогулку. Но если ещё сохраняются какие-либо жалобы или ребёнок просто говорит, что быстро устаёт – лучше ещё полечиться, набраться сил и потом смело гулять и дышать свежим воздухом.

Прогулки с болеющим ребенком. — 10 мифов о простуде.

10 МИФОВ О ПРОСТУДЕ!

Мне очень понравилась эта статья. Скажу честно, некоторые вещи не знала. Советую прочесть — интересно и полезно.

Что и говорить, практически все малыши с наступлением холодов то и дело подхватывают разнообразные простуды (на наречии медицин­ ском — ОРЗ, ОРВИ, ангину или грипп ).
И вполне естественно, что в эти дни „икс» маме хворающего ребенка, ста­ рающейся как можно быстрее вытащить чадо из плена болячки, приходится пе­ ревоплощаться в Айболита. И тогда в родительскую стратегию, как правило, входят, во-первых, вызов участкового педиатра, во-вторых, покупка назначен­ ных доктором лекарств и витаминов, и, в-третьих, процесс лечения. И тут начи­ нается самое интересное, потому как приемам прописанных пилюль сопутст­вуют еще и другие нюансы привычной лечебной политики. В результате — мама неукоснительно следует указаниям вра­ ча, а простуда у малыша… затягивается.

Лечение — в натуре. Пожалуй, один из самых популяр­ ных мифов. Он гласит: чем натуральнее лекарство, тем лучше. Но даже баналь­ный травяной чай с малиной (куда уж более народное средство) полезен дале­ко не всем: малина очень сильное пото­гонное средство (а потому может опас­но поднять кровяное давление у темпе ратурящего крохи), плюс ко всему са­ хар в травяном „коктейле» может сыг­ рать негативную роль, минимизировав лекарственное воздействие главных компонентов. Нет, травяные чаи — дело хорошее, но не поленитесь разузнать о рецептуре и дозировке у врача.

Горячая панацея . Замолвим словечко и о так называе­ мыхфизиотерапевтическихметодах лечебной самодеятельности — банках и горчичниках, которыеактивизируют приток крови к сердцу и легким, что мо­ жет привести даже к развитию легочной недостаточности у ребенка. Эти способы (особенно банки) лишь иногда (!) пока­ заны на этапе выздоровления, чтобы „прогнать» не желающий сдаваться ка­ шель. В любом случае — без благослове­ ния доктора не самодельничайте! Лучше поставьте в разных местах квартиры блюдечки с мелко нарезанным или дав­ ленным чесноком. Фитонциды — при родные антибиотики, которыми богат чесночный сок, будут обезвреживать ви русы, циркулирующие по квартире. Ес ли у малыша нет непереносимости цит русовых и аллергии, побалуйте его ароматными мандаринками — природным источником витамина С, который усваи­вается куда лучше, чем любые таблетки.

Температуре — бой! Многие родители готовы дать малы­ шу жаропонижающее, едва температура у него поднимется выше 38 оС. А что тут такого, спросите вы? Для начата обра­ тите внимание на само выражение „сби­ вать температуру» — помимо темпера­туры, с глаголом „сбивать» ассоцииру­ ется лишь боевое задание летчика- истребителя. Но ведь именно при 38 гра­ дусах в организме начинают погибать болезнетворные микробы и вирусы, по­ скольку только в „горячем режиме» ор­ганизм продуцирует защитные вещест­ва — интерфероны. А самое, пожалуй, главное состоит в том. что именно в этой „пламенной» борьбе и вырабатыва­ ется иммунитет — появляются особые антитела, которые „запоминают» чуже­родные микроорганизмы и при новой встрече бросаются с ними в бон. И ребе­ нок приобретает защиту от данной бо­лезни и в случае новой простуды справ­ ляется с ней за считанные дни! Итак, снижать температуру следует, если:

Читать еще:  Народные средства от ангины у детей 2 лет

♦ она достигает 39-40 о С . что чревато для ребенка опасными судорогами:

♦ малыш плохопереносит лихорадку.

Мокрое дело . Обтирания и обертывания при вы­ сокой температуре очень популярны, но небезвредны. Дело в том. что во время таких процедур кожу малыша охлажда­ ют спиртово-водным раствором. Так вот, мало того, что организм детки и так страдает от интоксикации, мы теперь еще и кожу ребенка (самый большой его орган) буквально отравляем. К тому же, сами по себе обтирания неприятны для лихорадящего малыша Поэтому достаточно периодически сма­ зывать (даже растирать) спиртовым раствором ладошки и стопы ребенка — поверьте, результат будет! Ведь кроме согревающего воздействия, мы за­ действуем и су-джок — массаж биоак­тивных точек, которые настроят орга­низм на скорое выздоровление!

5 Дышите глубже . Наш организм излечивается еще и с помощью дыхания, которое обеспечива­ ет приток крови к органам и, соответст­венно — выведение токсинов из тканей. Однако редкий педиатр, вызванный на дом к простудившемуся крохе, не станет возражать против раскрытой форточки или окна, установленного в режиме „проветривание». Страх сквозняков и холода очень живуч, а ведь в струе све­ жего воздуха вирусы погибают по умол­ чанию в течение считанных минут, по­этому проветривание комнаты должно проводиться в течение 5 минут не реже каждого часа (идеальная температура воздуха в детской — 18-20°С). Если же воздух спертый и пересушенный, слизь в носике крохи превращается в сухие корочки, что мешает ему дышать и, со­ ответственно, препятствует выздоров­ лению, а кашель долгое время остается сухим и не переходит в „продуктив­ ный», с откашливанием слизи из брон­ хов. Пересушенная слизистая носо­ глотки становится легкой добычей для злобных вирусов, поэтому при изна­ чально бактериальной инфекции сиде­ нием в духоте можно добиться приоб­ ретения новой инфекции.

Домашний арест . Что касается прогулок на свежем воздухе, то, вопреки распространенно­ му мнению, при ОРЗ гулять на улице не только можно, но и нужно! Исключение составляет очень морозная, ветреная и дождливая погода, а также высокая тем­пература у ребенка. Впрочем, лихорадя­ щий ребенок и сам не проявляет жела ния погулять во дворе. Выбрались на улицу? Тогда следуйте паре условий: 1) прогулки должны быть недолгими, по 20—30 минут, и в защищенном от ве­ тра месте; 2) поход лучше организовать во дворе, чтобы при первых признаках ухудшения состояния малыша немед­ ленно вернуться домой.

Лежать — бояться . Даже если ребенку и предписан по­ стельный режим, не заставляйте его ле­ жать пластом. Маленькие непоседы не выносят бездеятельного пребывания в кровати, часами рыдая и требуя свобо­ды. Но и скакать по всей квартире им тоже не годится… Что же предпринять? Маме предлагается продумать для кро­ хи спокойные игры. Например, скла­ дывание мозаики, паззлов или конст­ руктора, аппликация, изготовление фигурок из бумаги (оригами) или ни­ ток. В конце концов, ребенку можно почитать любимые книжки или пред­ ложить посмотреть мультфильмы. Кроха хорошо себя чувствует и выра­ зил желание помочь маме накрыть на стол? Замечательно! Пусть подвигает­ ся с обоюдной пользой и для себя, и для мамы. Исключение — ангина. Ког­ да в горле малыша — „пожар», ему нуж­ но как можно больше покоя, поскольку есть опасность осложнений на сердце.

Чистота — залог здоровья. Как показали исследования, каждый раз, когда простуженный кроха с силой выдувает сопельки из носа, слизь попада­ ет в придаточные пазухи носа, и проно­ сит туда многочисленные колонии виру­ сов и бактерий. Резко повышается веро­ ятность перерастания обычного насмор­ ка в гайморит. Кроме того, слишком усерд­ но прочищая нос, малыш может повре­ дить хрупкие сосуды на слизистой, что вызовет носовое кровотечение. Поэтому не стоит заставлять малыша приклады­ вать особые усилия при сморкании, луч­ ше почаще вытирайте ему нос (пред­почтительнее одноразовыми салфетка­ ми, нежели матерчатым платочком). Также принято вспрыскивать в просту­ женный носик сосудосуживающие про тивоотечные носовые капли, „чтобы продышался». Эти препараты действи­тельно заставляют сокращаться ткани слизистой носа, что открывает выход слизи, но после сокращения тканей на­ ступает обратная реакция — они еще больше расширяются, а носовые прохо­ды закупориваются плотнее, чем преж­ де, провоцируя отек. Полезнее промы вать нос физраствором или солевым раствором, рекомендованным врачом.

Сухой закон. Запрет на мытье и купание во время болезни возник, вероятно, еще в пору бытовых условий с кодовым названием « … а сколько той зимы!». На самом же де­ле купать болеющего малыша необходи­ мо по ряду показаний:

♦ при инфекционной болезни в крови вырабатываются токсины, часть кото­ рых покидает организм через поры ко­ жи. Если ребенка не купать, токсины снова впитываются — самоотравление организма выходит на второй круг. Отс: юда вывод: во время болезни купаться можно даже чаще, чем один раз в день (желательно хотя бы один раз за ночь одеть и пижамку);

♦ движение и капли водички, попадаю­ щей крохе в носик, заставляют его про­ пихиваться, высмаркиваться — и, тем самым, очищать слизистые. Особенно полезны — при отсутствии высокой температуры — ванны с морской солью;

♦ положительные эмоции во время бо­лезни еще никому не вредили.

А вообще, чтобы точно определиться, нужны ли водные процедуры заболев­шему малышу, надо оценить его состо­ яние. Если кроху мучают насморк и бес­ престанный кашель, температура „зашкаливает», глазки слезятся, и дитя во­ обще ничего не хочет, не запихивайте его в ванную насильно. Умойте и обот­ рите малыша влажной тряпочкой.

10 Во время болезни детки почти не едят. И правильно делают! Молоч­ ная и мясная пища требуют для перева­ ривания большой ферментативной ак­ тивности, которая при болезни всегдазначительно снижается, пища перева­ривается не полностью, приводя орга­ низм к его еще большей интоксикации. Если ребенок просит есть, дайте ему чай с несладкими сухариками, кашу (без молока, лучше гречневую), печеные яб­ локи, кисломолочные напитки (кефир,
нарине), вегетарианский супчик. Пор­ ции пищи должны быть минимальны­ ми, зато питье не ограничивайте, чтобы малышу было чем потеть. Оптималь­ный напиток для детей первого года
жизни — отвар изюма, а для более стар­шей ребятни — компот из сухофруктов.
Если ребенок привередничает, то пусть уж пьет что угодно, чем не пьет вообще.
Будьте здоровы!

Гулять с ребенком при простуде?

Можно ли выйти на прогулку с сильным кашлем или после прививки и как одеть малыша в холодное время года?

Случай из практики педиатра

У моего маленького пациента были остаточные явления респираторной инфекции — небольшой кашель и насморк. Чувствовал он себя прекрасно и все время моего визита скакал по квартире как козлик. Уже прощаясь, в дверях, я заметил, что мама хочет что-то спросить, но стесняется. Наконец, вся раскрасневшись от смущения, она выдавила: «Доктор, на улице такая хорошая погода. А мы уже неделю безвылазно сидим дома. Можно нам хотя бы на балконе подышать воздухом?».

Читать еще:  Лечение орви народными средствами быстро

Несмотря на то что такие вопросы я слышу регулярно, каждый раз я искренне удивляюсь: «А почему нельзя? Чем так опасен уличный воздух? Он что, в вашем районе отравлен?». Но, конечно, это шутка. Я знаю, что родителей просто запугали. Ведь многие мои коллеги придают слишком большое значение прогулкам.Точнее, их все время почем зря запрещают.

С давних времен повелось, что больные ждут от врачей разрешения на прогулку. Возможно, это связано с тем, что раньше лекарственных средств особо не было. Докторам практически нечем было лечить пациентов, поэтому в ход шли все способы, включая ограничение пребывания на свежем воздухе и другие доступные методы вне зависимости от их эффективности.

Вообще, мне очень нравятся истории про старинные методы лечения. Вот мудрый седовласый профессор в XIX веке, отчаявшись найти причину болезни, предписывает пациенту следующий рецепт: «Вам, батенька, необходимо срочно сменить климат. Едьте-ка в Кисловодск. Погуляете. Водички лечебной попьете. Через пару лет авось полегчает, вернетесь».

Я так себе и представляю, как отсылаю наиболее сложных или просто капризных пациентов куда подальше: «Отправляйтесь-ка, пожалуй, на Алтай. На год. Там воздух чистый. Вдруг поправитесь…».

А как же новорожденные?

Ох, действительно, начинается все уже с выписки из роддома, когда родителям в категоричной форме объясняют, что гулять с новорожденным нужно крайне осторожно! Только на руках, по полчаса, очень медленно увеличивая время прогулки.

Если на улице сильный минус и буран отрывает коляску от земли — такие опасения еще можно понять. Но в чем смысл этих разговоров летом? Непонятно. Что на улице, что дома +25. В чем тогда может быть опасность прогулки?

Проходит несколько недель после рождения, и у родителей, уже воспитанных в духе крайне осторожного отношения к прогулкам, возникают следующие тревожные вопросы:

  • По сколько часов можно гулять?
  • Можно ли гулять несколько раз в день?
  • Как одевать?
  • Можно ли иногда пропустить прогулку?

Зачем вообще детям нужны прогулки?

Потребность в кислороде у маленького ребенка в несколько раз превышает таковую у взрослого человека. В квартире часто жарко, душно, пыльно. Именно поэтому многие дети плохо спят дома и замечательно на улице. Рекомендация доктора: если ребенок не спит дома — сделайте дома улицу. Проветривайте, невзирая на причитания бабушки. Лучше ребенка слегка одеть, но открыть форточки и/или окна, чем всю ночь мучиться от духоты, обливаться потом и видеть кошмары.

Но может ли прогулка привести к болезни?

Да. Так называемая «простуда» — активация собственных микробов на фоне резкого неожиданного переохлаждения. Наиболее часто простужаются поздней весной и ранней осенью. Когда яркое солнце имитирует летнее тепло, но ледяной ветер и общая низкая температура неожиданно охлаждают ребенка, одетого не по погоде. Но учтите, что в группе риска — редко гуляющие незакаленные дети и родители.

Как одевать, чтобы не было проблем?

Если ребенок гуляет не активно, например в коляске, его нужно одевать теплее, чем себя. Если активно — бегает, играет, — нужно одевать легче. Неплохо, конечно, иметь что-нибудь на смену. Современное решение проблем с мокрыми ногами, лужами, снегом, переменами погоды — одежда и обувь с мембраной.

Итак, если ребенок здоров

Гулять можно. Если это нравится родителям и детям, можно гулять столько, сколько угодно. Можно даже жить на улице. Это будет только на пользу здоровью.

Исключения, когда гулять не рекомендуется

Их можно пересчитать по пальцам.

  1. Ну, во-первых, экстремальные погодные условия — мороз за –30, жара +40, песчаная буря, смерч, радиоактивный дождь и т. п.
  2. Во-вторых, адаптация. Предположим, что вы вернулись из Египта (мечтать не вредно) в феврале. Из +25 в –25. Организм только расслабился от чудесного африканского солнца, теплого моря и вкусных фруктов, как вдруг вы его запихиваете обратно в мороз, ледяной ветер и грязные сугробы. Вот в таком случае необходимо обратно адаптироваться к нашим реалиям, постепенно увеличивая время прогулок и одеваясь теплее, чем обычно.
  3. В-третьих. Если у ребенка есть астма или сенная лихорадка (поллиноз) — то бишь аллергия на цветение различных деревьев и трав, тогда необходимо ограничить в соответствующий период длительность пребывания на улице, чтобы не получить выраженной аллергической реакции.

Не надо впадать и в другую крайность — фанатичного режима. Иногда пропустить прогулку можно с явной пользой. Например, для встречи с доктором.

Представьте себе, встречаются удивительно «неуловимые» дети. Бывает так, что врач приходит на вызов, а ребенок еще спит, или он уже на прогулке, или задержался в школе, а то на каких-то кружках. После нескольких подобных попыток у педиатра возникают подозрения, что родители находят все возможные способы не встретиться с врачом. Своеобразная игра «мы вызывали, но доктор не смог». Значит, если что-то с ребенком окажется не так, врач окажется виноват, ведь родители же вызывали!

Если ребенок заболел

Гулять все равно можно. Исключения — плохое самочувствие, высокая температура. Если же ребенок переносит легкое ОРВИ или поправляется от любых инфекционных болезней, гулять можно и нужно. Тем более не возбраняется спать в коляске на улице или балконе, если ребенок еще маленький.

Но если ребенок болеет и отправился на прогулку, не рекомендуется его переохлаждать, перегревать, интенсивно нагружать физически. Также не стоит тесно общаться с вашими друзьями на улице, есть шанс, что вы их заразите.

Если ребенку сделали прививку

Если вам запретили гулять после прививки, спросите у вашего доктора: как вам теперь оказаться дома, не выходя на улицу? Нет ли у них услуги телепортации? Или можно заночевать в поликлинике? Ведь вам в любом случае придется выйти из нее на улицу и прогуляться до дома.

Но если серьезно, никаких ограничений по прогулкам после прививок быть не может. Если, мало ли, у пациента возникнет реакция на вакцину — температура, недомогание, боль в месте инфекции, — это будет самое раннее только часа через 4, а то и вообще на следующий день. Гулять в этой ситуации все равно можно. Надо просто ориентироваться на самочувствие ребенка.

Можно ли гулять при ОРВИ

Пользу прогулок на свежем воздухе недооценить нельзя. Однако человеку, подхватившему вирусную инфекцию, следует тщательно беречься, чтобы не допустить развития осложнений. У маленьких пациентов риск присоединения сопутствующих заболеваний увеличивается в разы, ведь детский иммунитет заканчивает полностью формироваться только к 16 годам. Рассмотрим более детально, можно ли гулять при ОРВИ.

Прогулки: польза и вред

Если на улице холодно, ветрено и сыро, идти на прогулку по доброй воле не захочется ни больному, ни здоровому. Пациенту с гриппом или простудой геройствовать тем более ни к чему. Все, что от него потребуется – регулярно проветривать помещение и следить за тем, чтобы воздух в комнате не был слишком сухим. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель или развесить в квартире смоченные водой простыни.

На заметку: вирус гриппа отличается высокой выживаемостью. В воздухе комнаты, где находится больной, микроорганизм сохраняет активность от 2-х до 9-ти часов, и уровень влажности в помещении оказывает непосредственное влияние на его жизнеспособность.

Если снаружи сильный мороз, простуженному человеку рекомендуется остаться дома. В летний зной, когда градусник за окном показывает выше 30°C, вылазка на улицу может спровоцировать усиление жара и лихорадки.

Отдельного рассмотрения требует вопрос, можно ли гулять при ОРВИ с температурой. Пациенту рекомендуется воздержаться от выхода из дома, пока его состояние не стабилизируется. Можно предположить, что в первые дни болезни ему самому будет не до гуляний. С лихорадкой, ознобом и температурой тела выше 37,5°C следует оставаться в постели и интенсивно лечиться. Как только самочувствие наладилось – пора собираться на прогулку.

Читать еще:  Можно ли с орви ходить в баню

Целебное воздействие свежего воздуха приносит пользу всему организму, в котором происходят следующие процессы:

  • нормализация работы всех жизненно важных систем за счет физической активности и насыщения клеток кислородом;
  • улучшение обмена веществ и ускоренное выведение вырабатываемых вирусом токсинов;
  • снятие головных болей, подъем настроения и устранениетрудностей со сном;
  • повышение жизненного тонуса и укрепление иммунитета.

Если поблизости от дома есть хвойная роща, лучше отправляться прямиком туда. Выделяемые соснами и елями фитонциды губительно воздействуют на болезнетворные микроорганизмы и препятствуют их размножению.

На заметку: при часовой прогулке в среднем темпе сжигается примерно 192 ккал, что может быть сопоставимо с катанием на коньках, плаванием в бассейне или занятиями верховой ездой.

При выходе на улицу у простуженного человека может сильнее начаться кашель. Этого опасаться не стоит. Вдыхаемый прохладный воздух обладает способностью разжижать мокроту в бронхах и стимулирует ее отхождение. После приступа кашля больной почувствует себя лучше. Немедленное возвращение домой приведет к застою вязкой слизи в органах дыхания и к усилению неприятных симптомов.

Прогулка с маленьким ребенком

Многих мамочек интересует вопрос, можно ли гулять с ребенком при ОРВИ. Конечно, если малыш ослаблен лихорадкой и жаром, капризничает и упирается, лучше его оставить дома. Выводить на улицу кроху с повышенной температурой не рекомендуется. Малейший сквозняк при неокрепшем и ослабленном болезнью иммунитете способен спровоцировать возникновение следующих заболеваний:

Присоединение вторичной бактериальной инфекции может привести к развитию менингита и энцефалита. Грипп в некоторых случаях дает осложнения на сердечно-сосудистую систему с поражением оболочек главного органа кровообращения. Вирус также способен вызвать воспаление тканей почек.

Опасным осложнением вирусной инфекции у детей и подростков является синдром Рейе. При нем происходит поражение ЦНС с возможной комой и 50%-м летальным исходом. Спровоцировать заболевание может прием аспирина, поэтому его назначение детям до 11 лет запрещается.

Если у крохи стабилизировалось состояние, поднялось настроение и улучшился аппетит, значит, настала пора его выводить на улицу. Сложно сказать точно, когда можно гулять после ОРВИ ребенку. Мамочке следует ориентироваться, прежде всего, на поведение своего малыша. Наиболее тяжелый период болезни длится обычно 3-4 дня, после чего наступает улучшение самочувствия.

Важно учитывать, что человек с гриппом и простудой сохраняет способность заражать других людей до 5-7 дня болезни. Поэтому родителям необходимо ограничить контакт своего еще не совсем здорового ребенка с другими ребятами. Места для прогулок следует выбирать подальше от шумных детских площадок.

Чтобы пребывание на улице ослабленного болезнью малыша не спровоцировало опасных осложнений, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Первый выход на свежий воздух не должен превышать 20 минут. Если прогулка прошла без неприятных последствий, ее продолжительность можно постепенно увеличивать.
  2. Места для гуляний с еще неокрепшим малышом лучше выбирать поблизости от дома. Если кроха закапризничает и почувствует ухудшение состояния, необходимо иметь возможность быстрого возвращения в помещение.
  3. Температура воздуха снаружи должна быть не ниже -15°C. В хмурую и дождливую погоду лучше оставаться дома. Если на улице слишком жарко, то рекомендуется побыть с ребенком в тени, чтобы не допустить его перегрева.
  4. Шумные и подвижные игры необходимо исключить до полного выздоровления крохи. Беготня и прыжки приведут к тому, что он вспотеет. Легкий сквозняк моментально обернется возвращением болезни. Если сладить с маленьким непоседой будет трудно, лучше воздержаться на время от прогулок и подышать с ним свежим воздухом на балконе.
  5. Одежда не должна быть излишне теплой. Основательно укутанный малыш быстро покроется потом, а ветреная погода спровоцирует развитие осложнений. Одевать ребенка следует по сезону, а с собой на всякий случай захватить теплую курточку. Маме стоит периодически проверять, не замерзли ли у малыша носик и ручки.

Не следует забывать, что у ребенка, как и у взрослого, может начаться кашель при выходе на свежий воздух. Многие родители связывают ухудшение состояния своего чада с прогулкой и норовят поскорее затащить его домой.

Холодный воздух стимулирует кровообращение в бронхах и активизирует работу секреторных желез, улучшая тем самым отхаркивание. Даже если в помещении ребенок почти не кашлял, начавшийся приступ не свидетельствует о развитии патологии. Очищение органов дыхания от слизи пойдет ему только на пользу и ускорит выздоровление.

На заметку: заложенность носа, чихание и слезотечение не всегда обусловлены воздействием вируса. У детей нередко возникает аллергический ринит в виде ответной реакции иммунной системы на раздражитель. Если подобные симптомы появились у малыша в период цветения растений, то от прогулок следует временно воздержаться.

Прогулка с грудничком

В холодное время года, когда свирепствует эпидемия гриппа, молодые мамочки могут опасаться прогулок с коляской из-за боязни, что малыш подцепит вирус. На самом деле заразиться коварной болезнью ему гораздо легче дома, когда придет с работы папа или заглянет в гости бабушка. Вирус сохраняет свою жизнеспособность на поверхности предметов, одежде, коже рук. На свежем воздухе в осенне-зимний период можно гулять смело, избегая скопления людей и посещения с младенцем общественных мест.

Ложные опасения

Если у малыша засопел носик, а других характерных симптомов простуды нет, панику поднимать рано. Существует такое понятие, как физиологический насморк. Он проявляется в возрасте до 2,5 месяцев и представляет собой естественный процесс адаптации слизистой оболочки носа к окружающей среде.

Использование сосудосуживающих интраназальных капель в данном случае недопустимо: это приведет к ухудшению состояния.

Чтобы помочь грудничку поскорее преодолеть такую фазу, нужно аккуратно промывать его носовые ходы физиологическим раствором. Улучшить дыхание ребенку поможет влажный воздух, при этом температура в помещении не должна быть выше 22°C. К концу третьего месяца жизни от заложенности носа не останется и следа.

Насморк у грудничка может также появиться в период прорезывания зубов. Воспаление с десны может перейти по кровотоку на слизистую оболочку носа. Такое состояние не требует лечения. Как только зубик прорежется, насморк пройдет.

Педиатр проведет дифференциальную диагностику и поставит точный диагноз. Чтобы лишний раз не подвергать кроху риску инфицирования, рекомендуется вызвать врача на дом.

Физиологический насморк не должен стать помехой для гуляний на улице. Напротив, свежий воздух нормализует дыхание малыша и ускорит устранение неприятных симптомов.

Если диагноз подтвердился

Если грудничок все же подхватил инфекцию, то от прогулок при ОРВИ необходимо воздержаться. У маленьких детишек болезнь протекает особенно тяжело: с высокой температурой, светобоязнью, ломотой в мышцах и ознобом. Лечение должно проходить под контролем врача.

Младенца можно начинать вывозить на улицу, как только у него прекратятся обильные выделения из носа и кашель, перестанет подниматься температура, улучшится аппетит. Перед прогулкой необходимо промыть крохе носовые ходы, чтобы он не дышал на улице ртом.

Если на улице холодно, сыро, идет дождь или снег, рекомендуется недолго постоять с тепло одетым малышом на балконе, чуть приоткрыв окна.

Подведем итог: свежий воздух необходим для сбалансированной работы организма. Систематический моцион ускорит выздоровление при поражении верхних дыхательных путей. Решать, когда можно гулять после ОРВИ, необходимо с учетом конкретной ситуации и с ориентиром на состояние пациента.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector