0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мероприятия по профилактике орви и гриппа в доу

Мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ в детском саду

Наталья Киреева
Мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ в детском саду

Мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ в детском саду.

Подготовила: Киреева Наталья Юрьевна

1. Тщательно осуществлять утренний прием детей (с заполнением журнала утреннего фильтра детей).

2. Минутки здоровья (беседы с детьми о культурно-гигиенических навыках)

2. Проводить двигательные мероприятия: утренняя гимнастика, физкультурные занятия в спортивном зале, физкультминутка – в группах.

3. Осуществлять прогулки на свежем воздухе: 2 раза в день (утро и вечер, после дневного сна). Исключение составляют случаи, предусмотренные санитарными нормами, законодательных и нормативных документов РФ.

4. Строго соблюдать режим проветривания в отсутствие детей: сквозное и угловое проветривание. Сквозное проветривание – не менее 10 минут, через каждые 1,5 часа. В помещениях спален закрывать фрамуги за 10 минут до прихода детей в спальные комнаты.

5. Контролировать температуру воздуха во всех помещениях:

в игровых и приемных комнатах – 21-23-С;

в спальных комнатах — 19-20-С;

в музыкальном и физкультурном залах — 19-20С.

6. Строго следить за выполнением личной гигиены детьми и персоналом: часто мыть руки с мылом; пользоваться салфетками.

7. Проводить по графику кварцевание групп ультрафиолетовыми лампами.

8. Ароматерапия (медальоны с чесноком)

9. Усилить дезинфекционные мероприятия: обработку посуды, игрушек.

Работа с родителями (законными представителями) воспитанников

1. Организация разъяснительной работы с родителями (законными представителями) о необходимости вакцинопрофилактики против гриппа.

2. Разместить информацию о профилактике гриппа и ОРВИ на информационных стендах и в родительских уголках для родителей в период эпидемиологического подъема заболеваемости ОРВИ.

Консультация «Профилактика гриппа и ОРВИ» Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ Острые респираторные вирусные инфекции наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них.

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ Острые респираторные вирусные инфекции наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них очень важно для родителей. При этих.

«Профилактика гриппа и ОРВИ». Консультация для родителей Как будет протекать болезнь у ребенка, предугадать никогда нельзя. Поэтому лучше принять меры профилактики гриппа у детей, чтобы постараться.

Памятка для родителей «Профилактика гриппа и ОРВИ» Памятка для родителей на тему «Профилактика гриппа и ОРВИ» Заболеваемость гриппом и ОРВИ среди детей ежегодно превышает в 4-5 раз, чем.

Памятка для родителей по профилактике гриппа и ОРВИ С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необходимо проводить следующие мероприятия: — Обеспечение соблюдения правил личной.

Консультация «Профилактика гриппа и ОРВИ» Памятка для родителей. Профилактика гриппа и ОРВИ Острые респираторные вирусные инфекции – наиболее частые заболевания у детей и иметь.

Работа по профилактике гриппа и ОРВИ в детском саду Профилактика гриппа и ОРВИ в группе включает в себя меры по предотвращению распространения вирусов и укреплению иммунитета дошкольников.

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ Острые респираторные вирусные инфекции наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них очень важно для родителей. При этих.

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ Профилактика гриппа и ОРВИ в группе включает в себя меры по предотвращению распространения вирусов и укреплению иммунитета дошкольников.

Рекомендации гражданам по профилактике Гриппа и ОРВИ Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных.

План мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ в период осложненной эпидемиологической обстановки в МАДОУ «Детский сад № 6»

по профилактике гриппа и ОРВИ

в период осложненной эпидемиологической обстановки в

МАДОУ «Детский сад № 6»

Работа с сотрудниками:

— Ознакомление с приказом «О мерах по профилактике распространения гриппа и других острых респираторных вирусных заболеваний в ОУ».

-инструктаж с сотрудниками «Об усилении мер профилактики гриппа и ОРВИ».

Контроль за проведением противоэпидемических мероприятий:

( активное выявление больных путем опроса, осмотра, термометрии);

* проведение текущей дезинфекции и влажной уборки;

* соблюдением температурного режима, режима проветривания и питьевого режима

* соблюдением режима обеззараживания воздуха помещений

*контроль за соблюднием правил личной гигиены.

Информирование родителей (законных представителей) о мерах индивидуальной и общественной профилактики гриппа и ОРВИ:

* памятки по профилактике гриппа и ОРВИ;

Отмена всех массовых культурных и спортивных мероприятий.

Проведение мониторинга заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Контроль за соблюдением режима дня.

Активизация двигательной активности детей в течение дня:

* утренняя гимнастика, физкультурная разминка;

*увеличение продолжительности и количества физкультминуток и физкультпауз в период проведения НОД,

* проведение физкультурных занятий и подвижных игр различной интенсивности,

Проведение оздоровительных и закаливающих мероприятий:

* соблюдение правил личной гигиены;

* аромотерапия фитонцидами (пихтовое, эвкалиптовое масло, чеснок);

* использование в рационе питания овощей, обогащенных содержанием фитонцидов (чеснок, лук);

* полоскание горла теплой кипяченой водой, после приема пищи.

* хождение по «Дорожкам здоровья»,

Введение в образовательный процесс бесед на темы профилактики гриппа и ОРВИ:

*Витамины вокруг нас»,

«Что полезно, что вредно?»

«Что такое микроб и как с ним бороться?»,

«Чистота залог здоровья»

«Я дружу со спортом», «Мое здоровье в моих руках», «Витамины на моем столе», «Как защитить себя от микробов?» «Я и спорт»,

«Соблюдение правил личной гигиены»,

«Значение режима дня в вашей жизни»,

«Полезные предметы вокруг меня».

Продолжать работу по повышению медицинской грамотности сотрудников ДОУ

Регулярно в период эпид.обстановки

На период эпид.подъема заболеваемости

Читать еще:  Можно ли пить антибиотики при орви

Согласно плана мед.работника

ПАМЯТКА
для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детей

С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необхо­димо проводить следующие мероприятия:
Обеспечение соблюдения правил личной гигиены, в том числе:
— соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);
— избегать как переохлаждений, так и перегревания детей, особен­но младшего возраста;
— регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
— использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
— во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками
Проведение регулярного проветривания и влажной уборки помещения, в котором находится ребенок и квартиры в целом
Проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной температуры на ночь; для детей младшего возраста — пребывание без одежды в условиях комнатной температуры при отсутствии сквозняков в течение не­скольких минут перед кормлением)
Проведение неспецифической профилактики простудных заболеваний

(с использованием препаратов арбидол, аскорбиновая кислота, анаферон, и др. (в соответствии с инструкцией по применению, при отсутствии противопока­заний)
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
— Изолировать ребенка от других детей (членов семьи)
— Вызвать врача
— Исключить пребывание ребенка в организованном коллективе

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот вовремя чихания и кашля.

Большинство людей в мире, инфицированных этим вирусом, переболевают в лёгкой и средне-тяжелой форме, однако были отмечены и тяжелые случаи заболевания с летальным исходом.

Каковы симптомы заболевания?

Симптомы гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка — рвота и понос.

Особенности течения гриппа

У взрослых болезнь, как правило, начинается внезапно с резкого повышения температуры, головной боли, мышечных и суставных болей.

У детей грипп протекает по-разному: одни становятся вялыми, много спят, другие — беспокойными, раздражительными, температура повышается до 37 — 38 градусов, отмечается затрудненное дыхание.

Вирус гриппа заразен!

Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания.

Чтобы воспрепятствовать распространению вируса гриппа, необходимо:

— Сделать прививку против гриппа, так как вакцина является наиболее эффективным средством профилактики.

— Проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.

— Регулярно проветривать помещение.

— Научить детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

— Научить детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. Научить детей не подходить к больным ближе, чем на полтора — два метра.

— Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные и образовательные учреждения).

— Воздержаться от посещения мест скопления людей.

В случае всех перечисленных выше симптомов у ребёнка:повышение температуры тела,кашель,боль в горле,озноб,головная боль,затруднённое дыхание,боли в мышцах и суставах,сыпь,рвота,понос родители обязуются незамедлительно обратиться к помощи врача .

Памятка по профилактике внебольничной пневмонии

Внебольничная пневмония — это острое заболевание, возникшее вне стационара или диагностированное в первые 2 суток от момента госпитализации. Острой пневмонией (воспалением легких) называют инфекционное заболевание, при котором в воспалительный процесс вовлекаются легкие. В тяжелых случаях пневмония может привести к летальному исходу. Внебольничная пневмония является достаточно распространенным заболеванием в нашей стране. За последние 2 года наблюдается рост количества заболеваний. Республика Алтай не является исключением, еженедельно регистрируется по 10-15 внебольничных пневмоний. Обычно внебольничные пневмонии развиваются в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом, но как видно заболеваемость может регистрироваться в любое время года, даже летом.

Основная группа микроорганизмов, способных вызвать внебольничные пневмонии: пневмококк, гемофильная палочка, клебсиелла, хламидия, микоплазма, легионелла, респираторные вирусы.

Некоторые возбудители имеют свои особенности в плане источников заражения или течения заболевания. Заболевания легких, которые ими вызываются, называют пневмониями с атипичным возбудителем (не стоит путать с «атипичной пневмонией»). Эти возбудители — хламидия, микоплазма, легионелла.

Источником инфекции является больной человек с признаками инфекции дыхательных путей, а так же люди с бессимптомным течением инфекции, без клинических симптомов заболевания.

Основной путь передачи – воздушно-капельный (при чихании, кашле, разговоре, дыхании). Источником заражения при хламидийной пневмонии может быть птица (попугаи, куры, утки). Легионелла может «проживать» в кондиционерах при неправильном уходе за ними. Микоплазмоз дыхательных путей – инфекционное заболевание, вызывающееся микробом, распространяющимся в коллективах при тесном контакте с больным человеком. Нередко микоплазма вызывает пневмонию, сходную по течению с гриппом. Беспокоит сухой кашель, повышение температуры, одышка.

В типичных случаях острая пневмония проявляется следующими симптомами: повышение температуры тела, озноб, кашель, который сначала может быть сухим, а потом стать влажным с отделением мокроты, одышка – ощущение затруднения при дыхании, боли в грудной клетке. Также больного могут беспокоить общие симптомы, особенно при тяжелых случаях: резкая слабость, отсутствие аппетита.

К сожалению, из-за особенностей самих микроорганизмов, а также и по причине безграмотного и неправильного бесконтрольного применения антибиотиков, например, при острых вирусных респираторных заболеваниях (ОРВИ или ОРЗ), многие бактерии приобретают устойчивость к ряду антибиотиков. Лечение назначает только врач.

При пневмонии, вызванной «атипичным возбудителем» может отсутствовать лихорадка, общее состояние может быть нетяжелым, но проявления легочной недостаточности – одышка, усиление сердцебиения, слабость, снижение аппетита должны насторожить заболевшего.

Читать еще:  Мазь для профилактики орви

Основные рекомендации по профилактике пневмонии. Здесь очень важную роль играет предупреждение респираторных вирусных инфекций:

1. Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.

2. Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, а не руками.

3. Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе. Очень важно не курить в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете.

4. Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты).

5.До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа. Несмотря на то, что привитые люди тоже могут болеть пневмонией, заболевание у них протекает легче, чем у не привитых.

6. В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений, а в летнее — сквозняков.

7. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.

8. Как можно чаще мыть руки и промывать носовые ходы солевыми растворами (аквалор, аквамарис, квикс и др.)

9. В период подъема заболеваемости гриппом рекомендуется избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.

10. Возможен прием иммуномодулирующих препаратов, которые можно применять только по назначению врача.

11. Важно помнить, что если вы хотите оградить себя и детей от болезни, следите за своим здоровьем, ведь зачастую родители являются источником инфекции для ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте (микоплазменная инфекция, стафилококк, многие вирусные инфекции).

12. Если у вас дома или в учреждении, где Вы пребываете длительное время, есть кондиционер, следите за его чистотой.

Необходимо помнить: если заболели Вы или ваш ребенок, Вам необходимо не вести ребенка в сад, школу, а обратиться к врачу. При тяжелом состоянии необходимо вызвать врача на дом, и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Профилактика ОРВИ у детей дома и в детском саду

Читайте также:

Признаки аппендицита у ребенка — диагностика и лечение

Атопический дерматит у детей – признаки, симптомы и лечение

Ротавирусная инфекция у детей – признаки, симптомы и лечение

Здравствуйте, уважаемые родители, читатели данного блога. В разгар зимы нас всех очень волнуют неизбежные эпидемии гриппа и вирусных болезней. Еще больше эта проблема беспокоит родителей маленьких детей, которым надо ходить в детский сад. В сегодняшней статье мы обсудим, как защитить своих детей от гриппа и ОРВИ и как должна проводиться профилактика ОРВИ у детей в детском саду.

1. Простуда и грипп у детей

Детки, находящиеся первые 6 месяцев жизни исключительно на грудном вскармливании, защищены от всех болезней больше, чем искусственники, они получают материнский иммунитет вместе с молоком. Полезно, если заболевшая гриппом или ОРВИ мама будет кормить младенца грудью, передавая ему новую порцию антител от собственной болезни.

При этом важно соблюдать меры предосторожности и гигиену, чтобы не дышать на малыша вирусами. Профилактикой в данном случае будет ношение одноразовой маски маме, непосредственно при кормлении. В другое время лучше передать заботу о малыше здоровому члену семьи.

Чтобы уменьшить вероятность заражения малыша вирусом и гриппом, нужно оградить его от контакта с заболевшими взрослыми и детьми. Так как детей до 2 лет не прививают от гриппа, нужно позаботиться об их иммунитете самостоятельно, чтобы не лечить множеством лекарств.

2. Как предупредить заражение ОРВИ

Меры предосторожности от заражения вирусами и гриппом одинаковы, как для родителей, так и для детей. Разница в том, что дети не могут сами о себе позаботиться, поэтому профилактикой детских болезней должны заниматься родители.

Мероприятия профилактики ОРВИ и ОРЗ:

  1. Часто проветривать закрытые помещения;
  2. Избегать мест скопления людей в период эпидемии;
  3. Закаливаться в течение всего года;
  4. Заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе;
  5. Употреблять больше сезонных фруктов и овощей;
  6. Принимать поливитамины курсами;
  7. Проводить частую влажную уборку помещений;
  8. Поддерживать необходимую температуру и влажность воздуха в помещении;
  9. Заботиться о своих слизистых (недопускание пересыхания слизистой оболочки носа и рта).

Все эти действия известны и достаточно просты в применении, но часто пренебрегаемы взрослыми:

К сожалению, не существует таких средств, которые полностью предохранили бы нас от заболевания вирусом. Если часто бывать в местах скопления людей, многие из которых больные, рано или поздно мы все равно заболеем. Поэтому вывод один – стараться не допустить такой встречи и заботиться о санитарной гигиене.

Здоровые взрослые и особенно дети должны как можно чаще:

  • Мыть руки и лицо;
  • Капать нос солевыми растворами;
  • Смазывать ноздри оксолиновой мазью или вазелином перед выходом на улицу или в общественные места.

Заболевшие должны заботиться о том, чтобы не заразить своих близких, а именно:

  • Надевать маску в присутствии детей и менять ее каждые 2 часа;
  • Регулярно мыть руки и предметы, которых касаются;
  • Иметь свою индивидуальную посуду;
  • Находиться и спать в отдельной комнате;
  • Регулярно проветривать все комнаты.
Читать еще:  Лечение быстро ангины

3. Препараты для профилактики ОРВИ и поднятия иммунитета

Многие иммуностимуляторы — ничто иное, как лекарства с эффектом плацебо, то есть они помогают тогда, когда веришь в их помощь. Дорогие родители, помните, что нельзя самостоятельно выбрать для своего ребенка лекарство для профилактики ОРЗ исключительно по рекламе или совету соседей. Какие бы ни были лекарства, они должны назначаться врачом, так как и у иммунопротекторов есть противопоказания.

Существуют различные препараты для профилактики и лечения вирусных болезней и гриппа, они подразделяются на:

  1. Гомеопатические лекарства;
  2. Средства на основе интерферона;
  3. Настойки и смеси лекарственных трав.

Некоторые родители дают детям для профилактики таблетки, а другие капли в нос. Безопаснее всего укрепить иммунитет натуральными витаминами: фруктами, медом, сиропом шиповника или эхинацеи.

Более эффективные методы активации местного иммунитета у детей:

  • Увлажнение носа простым солевым раствором (аквамарис, но-соль, хьюмер);
  • Полоскание горла (содовым раствором, травами);
  • Достаточное питье, чтобы не допустить обезвоживания организма и не снизить местный иммунитет;
  • Избежание перегрева.

4. Профилактика ОРВИ в детском саду

К сожалению, не все дети могут остаться дома во время эпидемии. Если садики работают, многим детям приходится туда ходить. В стандартной группе государственного садика обычно более 25 человек, поэтому вероятность контакта с сопливыми или кашляющими детьми очень высока.

Родители должны проследить, чтобы детский сад их детей знал средства профилактики заболеваемости ОРВИ.

Должна быть памятка, которую сооблюдает персонал, а именно:

  1. Поддержание температуры помещения на уровне 20 градусов;
  2. Влажность должна быть не ниже 60%;
  3. Регулярные проветривания, пока дети на прогулке;
  4. Постоянная влажная уборка чистой водой.

Дошкольные образовательные учреждения (ДОУ) не в состоянии изолировать заболевших детей, но в состоянии уменьшить содержание вирусов в помещении. Вирусы гибнут в прохладном, влажном помещении, которое часто проветривается. Также дети должны часто выводиться на прогулки, ведь на свежем морозном воздухе заразиться даже от больного невозможно.

Посмотреть видео от доктора Комаровского о профилактике заболеваний в детском саду можно здесь:

Дорогие родители, обеспечьте вашим детям здоровые условия существования, тогда они будут меньше болеть, а заболевания переносить легче и быстрее. Будьте здоровы и подписывайтесь на наши обновления! До свидания.

План мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ на 2016-2017 учебный год

Эмоциональное выгорание педагогов. Профилактика и способы преодоления

Как отличить простую усталость от профессионального выгорания?

Можно ли избежать переутомления?

мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ

на 2016-2017 учебный год

1. Организационно-методические мероприятия

Проведение инструктажа обучающихся о профилактике гриппа и ОРВИ

Размещение памяток о необходимости вакцинации и использовании вакцины против гриппа «Гриппол +» на доске объявлений для родителей обучающихся.

Проведение анализа заболеваемости гриппом среди привитых против гриппа.

в период карантина

Организация утреннего фильтра обучающихся

2. Организация работы по профилактике гриппа и ОРВИ с обучающимися

Проведение разъяснительной работы среди детей по профилактике гриппа и ОРВИ

Проведение цикла классных часов по темам:

«Я прививок не боюсь»

«Профилактика гриппа и простудных заболеваний»

«Как победить грипп»

Проведение декад «За здоровый образ жизни»

Проведение оздоровительных мероприятий:

Физикультминутки, витаминизация пищи

проведение Дней Здоровья

3. Организация работы по профилактике гриппа и ОРВИ с родителями

Проведение разъяснительной работы среди родителей по профилактике гриппа и ОРВИ на родительских собраниях и лекториях

4. Практические меры

Приобретение стерильных медицинских одноразовых трехслойных масок с фиксатором для сотрудников

Проведение вакцинации обучающихся и воспитанников

Памятка для школьников- «5 шагов против гриппа»

Наиболее уязвимыми для ОРВИ и гриппа дети становятся в периоды «межсезонья» и в холодное время года, так как переохлаждение является одним из основных факторов, провоцирующих простуду. Профилактические мероприятия не должны ограничиваться лишь эпидемическим сезоном, их необходимо проводить в течение всего года, так как здоровый образ жизни и соблюдение правил личной гигиены являются залогом крепкого иммунитета и редких простуд.

Что можно сделать, чтобы наш организм устоял перед заболеванием и мог сопротивляться гриппу?

Первый шаг : Соблюдайте правила гигиены!
Необходимо соблюдать правила личной гигиены: регулярно и тщательно мыть руки, принимать водные процедуры, следить за чистотой одежды. Чаще проветривай комнату и делай влажную уборку.

Второй шаг : Полезные привычки – залог здоровья!
Для профилактики простуды нужно добавлять в еду чеснок и лук – натуральные продукты, содержащие фитонциды, а также овощи, фрукты и ягоды красного, оранжевого и темно-зеленого цвета, содержащие большое количество витамина С, которые смогут защитить организм от вирусов.Утренняя зарядка и правильный распорядок дня помогут оставаться бодрым весь день.

Третий шаг : Здоровье нужно укреплять!

Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят здоровье и научат организм сопротивляться непогоде и болезням.

Четвертый шаг: Профилактика необходима!
Лучший способ профилактики гриппа — прививка. В случае угрозы эпидемии следуй советам врача и не бойся делать прививки – они защитят от тяжелой болезни.

Пятый шаг : Осторожно − грипп!

Соблюдай постельный режим, если ты заболел. Не стоит приглашать друзей в гости − они могут заразиться. Если началась эпидемия гриппа, нужно избегать поездок в городском общественном транспорте, кинотеатров, торговых центров – мест, где скапливаются люди, среди которых могут быть больные гриппом. Не забывай напомнить об этом родителям.

Если тебе пришлось пойти в такое место, где одновременно находится много людей, надень ватно-марлевую повязку.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector