0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Консультация для родителей о профилактике орви и гриппа

Консультация для родителей «Профилактика ОРВИ и гриппа»

Валентина Каверина
Консультация для родителей «Профилактика ОРВИ и гриппа»

ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции)— это инфекционные заболевания дыхательных путей, которые вызываются вирусами.

Грипп — одно из многочисленных заболеваний, входящих в группу ОРВИ. Грипп по сравнению с другими ОРВИ характеризуется более тяжелыми симптомами. При этом заболевании чаще наблюдаются осложнения. Грипп ослабляет организм и снижает сопротивляемость к другим болезням. Он особенно опасен для детей, пожилых людей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями и нарушениями иммунитета.

Возбудители ОРВИ. В настоящее время известно более 200 типов вирусов, вызывающих ОРВИ: вирусы гриппа А, В, С, парагриппа, аденовирусы, риновирусы и др. Все респираторные вирусы очень изменчивы, особенно вирус гриппа.

Источником инфекции при ОРВИ является человек, переносящий заболевание. Больной выделяет вирусы и представляет опасность для окружающих не только в острый период, но и в течение недели после исчезновения острых симптомов. Болезнь может протекать в легкой форме, но при этом больные также заразны для окружающих, как и при тяжелой форме.

Пути передачи инфекции. Основной путь передачи — воздушно-капельный: вместе с капельками слюны, мокроты и слизи при кашле, чихании и разговоре больной выделяет вирус, который распространяется на расстояние от 1,5 до 3 метров. Вирус попадает в организм здорового человека через слизистую оболочку носа, глотки, гортани, бронхов. Возможен также контактный путь заражения, когда человек касается руками загрязненных вирусом предметов или больного, а затем — своих глаз, носа, рта.

Иммунитет после ОРВИ и гриппа нестойкий, развивается только к определенному типу вируса, вызвавшему заболевание.

Периоды болезни.

Инкубационный период (время от момента заражения до возникновения первых симптомов заболевания) при заражении вирусами, вызывающими ОРВИ, составляет от 1 до 7 дней. При гриппе — 12-48 часов.

Период разгара болезни — 1-2 недели. При гриппе — 7-10 дней.

Период реконвалесценции (восстановления после болезни) — длительность зависит от тяжести заболевания, наличия или отсутствия осложнений.

Встречаются типичные и стертые (бессимптомные) варианты ОРВИ. При стертой форме больные также выделяют вирусы и представляют опасность для окружающих.

Различают легкую, среднетяжелую и тяжелую формы ОРВИ. При гриппе возможна гипертоксическая форма инфекции.

Течение заболевания может быть без осложнений и осложненное. Наиболее часто осложнения наблюдаются при гриппе.

Критерии диагностики

Несмотря на разнообразие возбудителей, клинические проявления ОРВИ имеют много общего. При всех видах наблюдаются симптомы интоксикации и поражения дыхательных путей (катаральные).

Симптомы интоксикации: повышение температуры, снижение аппетита, нарушение сна, боли в мышцах, суставах, головная боль и общая слабость. Выраженность симптомов интоксикации различна — от легкого недомогания и невысокой температуры до значительных нарушений общего состояния с сильной головной болью, высокой температурой, рвотой.

Катаральные симптомы: затруднение носового дыхания, насморк, кашель, боль в горле встречаются в разных сочетаниях и также имеют различную выраженность.

В зависимости от типа возбудителя, вызвавшего ОРВИ, проявления заболевания могут широко варьироваться. При заражении вирусом гриппа болезнь начинается внезапно. При других ОРВИ симптомы проявляются постепенно.

Характерная особенность гриппа — преобладание симптомов интоксикации: высокая температура, часто сопровождающаяся ощущением холода вплоть до сильного озноба, головная боль, боли в суставах, мышцах и спине, чувство разбитости, ломота во всем теле, сильная слабость. Катаральные симптомы — воспаление горла, охриплость и сухой кашель, заложенность носа — слабо выражены или могут вообще отсутствовать.

При прочих ОРВИ преобладают катаральные симптомы — насморк, слезящиеся глаза, боль в горле, кашель. Симптомы интоксикации отмечаются не всегда.

При гриппе острые симптомы наблюдаются чаще всего в течение недели. Остаточные явления, так называемый астенический синдром (слабость, повышенная утомляемость, расстройство сна, могут отмечаться еще несколько недель.

При других ОРВИ симптомы поражения дыхательных путей могут сохраняться до 14 дней, астенический синдром, как правило, отсутствует.

Гриппозные инфекции развиваются преимущественно в зимние месяцы.

Другие ОРВИ также чаще возникают в холодное время года, но могут наблюдаться и в весенне-летние месяцы.

Как уберечься от инфицирования?

В основном вирусы гриппа передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Вирус гриппа может попасть в организм через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. При соблюдении некоторых мер, в том числе личной гигиены, можно предупредить распространение микробов, вызывающих заболевания:

• научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

• научите детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

• научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.

• заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы, а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.

• воздержитесь от посещения магазинов, кинотеатров или других мест скопления людей в районах.

Что делать, если заболел ребенок?

1. Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь. Не отправляйте его в школу или в дошкольное учреждение.

2. Давайте ребенку много жидкости (сок, воду и др)

3. Создайте больному ребенку комфортные условия. Крайне важен покой.

4. Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие лекарства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.

5. Если кто-либо в вашем доме заболел, не допускайте его контакта со здоровыми.

6. Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.

Если у вашего ребенка появился какой-либо из следующих настораживающих признаков, обратитесь за медицинской помощью:

• учащенное или затрудненное дыхание

• синюшность кожных покровов

• отказ от достаточного количества питья

• не пробуждение или отсутствие реакции

• отсутствие мочеиспускания или слез во время плача

Симптомы проходят, но потом возвращаются с жаром и сильным кашлем.

Что следует предпринять родителям, чтобы уберечь своих детей и других членов семьи от гриппа.

Ранняя профилактика сезонного гриппа.

Для предотвращения ОРВИ используют противоэпидемические мероприятия, неспецифические и специфические методы профилактики.

Противоэпидемические мероприятия и неспецифические методы профилактики действенны для всех видов ОРВИ. Специфический метод — вакцинация проводится только для профилактики гриппа. Вакцин для профилактики других ОРВИ не существует.

Для того чтобы обезопасить ребенка в период эпидемии, профилактику должны проводить все взрослые, контактирующие с ним. Активным людям не встретиться с больными в период эпидемии практически невозможно: многим приходится общаться с большим количеством людей по роду своей деятельности, большая часть городского населения пользуется общественным транспортом, посещает магазины. Если один из членов семьи заболел, предотвратить заражение остальных очень сложно.

Профилактика в период эпидемии гриппа

Читать еще:  Консультация для родителей в детском саду орви

1. Избегайте посещения мероприятий и мест с массовым скоплением народа.

2. Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективным является средства для обработки рук на основе спирта.

3. Следите за состоянием здоровья ребенка и других членов семьи: проверяйте температуру тела и наличие других симптомов гриппа.

4. Ограничьте контакты ребенка со сверстниками, исключите контакты с людьми с симптомами гриппоподобного заболевания.

5. Подумайте, как обеспечить уход за ребенком дома, в случае если он заболеет.

6. Подберите игры, книги, видеодиски и другие вещи, необходимые для развлечения в кругу семьи на случай, если отменят занятия в школе или если ваш ребенок заболеет и будет вынужден оставаться дома.

Консультация для родителей «Профилактика гриппа и ОРВИ» Профилактика гриппа и ОРВИ у детей консультация для родителей в ДОУ В сезон простудных заболеваний в детском коллективе возрастает опасность.

Консультация для родителей «Профилактика гриппа и ОРВИ» С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необходимо проводить следующие мероприятия: Обеспечение соблюдения правил личной.

Консультация для родителей «Профилактика гриппа и ОРВИ» Острые респираторные вирусные инфекции – наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них очень важно для родителей. При.

Консультация для родителей «Профилактика гриппа и ОРВИ» Оганисян Ангелина Евгеньевна Консультация для родителей «Профилактика гриппа и ОРВИ». Консультация для родителей «Профилактика гриппа.

Родительское собрание по профилактике гриппа и ОРВИ

Острая респираторная инфекция – самое часто встречающееся заболевание в детском возрасте. Причинами заражения становятся более 300 видов вирусов, проникающих дыхательные пути. Чтобы постараться защитить ребенка перед эпидемией заболевания проводится родительское собрание по профилактике гриппа и ОРВИ. Опасность болезни заключается в присоединении осложнений и тяжелого течения за счет незрелости иммунитета.

Пути заражения гриппом и ОРВИ

На консультации для родителей по профилактике гриппа и ОРВИ чтобы защитить ребенка от вирусной инфекции необходимо рассказать, какими путями она способна попасть в организм. Выделяют воздушно-капельный и контактный способы. С частичками слюны при кашле, чихании вирусы распространяются во внешней среде и проникают в ослабленный детский организм. До 9 часов микроорганизмы способны сохранять свою активность на предметах быта.

Симптомы

Вирус проникает через кожу, слизистые оболочки ребенка и начинает размножаться в ослабленном организме. В течение 12-48 часов появляются первые симптомы, но они могут быть проявлениями, как гриппа, так и ОРВИ. Признаки заболеваний имеют и отличия. При ОРВИ самочувствие быстро ухудшается, а температура тела не более 38,5˚С. В первые сутки болезни постепенно появляется боль и покраснение в горле, кашель и насморк. На фоне повышенной температуры ухудшается аппетит, слабость и озноб.

При гриппе симптомы заболевания появляются остро и для него характерно:

  • температура 39-40˚С;
  • сухой кашель;
  • боль и покраснение в горле;
  • заложенность в носу;
  • конъюнктивит;
  • слезотечение;
  • головная боль;
  • слабость;
  • сонливость;
  • потеря аппетита;
  • светобоязнь;
  • ломота в теле;
  • мышечные боли.

Симптомов заболевания у некоторых детей может и не быть. Это связано с различной степенью тяжести (легкая, средняя и тяжелая) в зависимости от состояния иммунитета и количества попавших в организм вирусов. Это известно не многим и поэтому на консультации раздается памятка для родителей о гриппе и ОРВИ. Чтобы защитить малыша от присоединения осложнений необходимо при первых признаках заболевания обратиться к педиатру, чтобы своевременно начать лечение.

Профилактика гриппа и ОРВИ

Эпидемия гриппа и ОРВИ в школе или дошкольном учреждении начинается при длительном совместном контакте детей в закрытом помещении. Некоторые не лечатся дома при незначительно выраженных симптомах болезни и поэтому они становятся основным источником инфекции. Для защиты детского организма необходима своевременная профилактика гриппа и ОРВИ. Памятка для родителей включает в себя:

  • Соблюдение личной гигиены, куда входит правильный режим дня (прогулки на свежем воздухе, равномерное распределение в течение дня физических и умственных нагрузок). Чтобы не заболеть дети должны избегать переохлаждения, перегревания, мыть руки с мылом и осушать их одноразовыми полотенцами.
  • Важно научить их не прикасаться грязными руками к лицу и не подходить к болеющим ближе, чем на 1,5 метра.
  • При заболевании родственников по возможности им необходимо пребывать в отдельной комнате.
  • В течение дня несколько раз проводить влажную уборку, проветривать классную комнату и квартиру.
  • Проведение закаливающих процедур включает в себя обливание ног водой комнатной температуры. Маленькому ребенку проводят воздушные ванны. Процедура выполняется в теплой комнате, где его оставляют на несколько минут без одежды при отсутствии сквозняка.
  • Неспецифические способы профилактики – аскорбиновая кислота, арбидол, анаферон.
  • Во время эпидемии необходимо промывать полость носа и полоскать горло антисептиками 3-4 раза в день. В качестве профилактики эффективно использовать оксолиновую мазь.
  • Ограничивают время пребывания ребенка за компьютером и перед телевизором.

Соблюдение всех рекомендаций позволит значительно снизить риск заболеть гриппом или ОРВИ.

Вакцинация против гриппа

На консультации для родителей о профилактике ОРЗ и гриппа рассказывается о преимуществах различных способов защиты организма ребенка, в том числе и о вакцинации. Делать прививку необходимо примерно за 3 недели эпидемии. За это время в организме образуются антитела, чтобы повысить сопротивляемость перед инфекцией.

Если все же появляются симптомы гриппа, то заболевание будет протекать в легкой форме без значительного нарушения состояния. Наиболее эффективными вакцинами является Ваксигрипп, Бегривак, Агриппал.

Профилактика гриппа с помощью иммуномодуляторов

На родительском собрании для профилактики гриппа и ОРВИ у детей даются рекомендации о необходимости приема иммуномодулирующих средств. Они стимулируют защитные силы организма, помогая избежать заражения вирусной инфекцией в период эпидемии. Список наиболее эффективных средства для лечения детей включает:

Анаферон обладает высокой иммуномодулирующей и противовирусной активностью. Его можно назначать детям с 6 месяцев. Реаферон-ес липинт обладает тем же действием, но в его основе находится интерферон человека. Назначают препарат не только для лечения гриппа и ОРВИ, но и в качестве средства для профилактики инфекции. Его выпускают в порошке и разрешают давать только с 3 лет жизни.

Для лечения гриппа и его профилактики на консультации для родителей рекомендуют и Кагоцел. Его преимущество заключается в стимуляции иммунной системы для образования собственного интерферона. Препарат разрешается пить детям, начиная с 3 лет. Для защиты организма от вирусной инфекции Кагоцел принимают не менее месяца.

Иммуномодулирующей активностью обладает препарат Грипносин. Его основные преимущества – это низкая токсичность и значительное облегчение состояния в остром периоде заболевания. Суточная доза Грипносина рассчитывается в зависимости от индивидуальных особенностей детского организма и возраста.

Памятка для родителей при гриппе и ОРВИ

Большинство людей инфицированы вирусом гриппа, но признаков заболевания у них может и не быть. Он свободно передается при кашле и чихании с частичками слюны детям с ослабленным иммунитетом. Поэтому при первых симптомах заболевания необходимо соблюдать определенные рекомендации.

Читать еще:  Лакунарная ангина симптомы и лечение болезни

В памятке для родителей о профилактике ОРВИ включены критерии, которые необходимо сделать, если у ребенка появились признаки заболевания:

  • Не отправлять ребенка в школу или детский сад.
  • Создать покой.
  • Вызвать домой педиатра, и выполнять все назначения.
  • Давать пить много жидкости в виде морсов или чая.
  • Измерять температуру тела 2-3 раза в день, следить за общим состоянием.

После врачебной консультации меры для профилактики гриппа родителями должны соблюдаться в полной мере. Если у малыша затрудняется дыхание, появляется вялость, кожные покровы становятся синюшными, отсутствует мочеиспускание, то эти признаки должны стать основными для вызова скорой помощи.

Чтобы вовремя начать лечение и защитить детский организм от опасных осложнений необходимо изучить памятку для профилактики гриппа. Родители должны помнить, что самый эффективный способ для укрепления иммунитета – это комплексный подход к проблеме. Только в этом случае получится сохранить ребенку здоровье.

douskaz.edukuitun.ru

  • Вы здесь:
  • Новости
  • Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ ( консультация для родителей)

Госуслуги

Сведения об образовательной организации

Растим детей

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ ( консультация для родителей)

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ

Профилактика гриппа и ОРВИ в группе включает в себя меры по предотвращению распространения вирусов и укреплению иммунитета дошкольников. В нашей группе ежедневно проводится ряд рофилактических мер, помогающих защитить воспитанников от простудных заболеваний. Чтобы пресечь распространение различных заболеваний во время утреннего приема детей в группе проводится утреннее «фильтрирование» (медосмотр).

Воспитатель перед началом дня осматривают каждого ребенка. «Утренний фильтр» проводится в присутствии родителей. Данные о состоянии ребенка заносятся в специальную тетрадь, в которой ставят свою роспись и родители.

.Одно из обязательных условий — это соблюдение чистоты и гигиены, поэтому младший воспитатель ежедневно проводит влажную уборку и проветривание в группе и приемной. Без закаливания и физической активности профилактика не даст желаемого результата. Перед сном и после дети проходят по «дорожке здоровья» (массажным коврикам) . Также ребятам очень нравится самомассаж, сопровождающийся художественным словом. Для профилактики ОРЗ применяется точечный массаж. Точечный массаж – одно из самых уникальных средств укрепления здоровья, лечения не только простудных заболеваний, но и многих других. Точечный массаж улучшает работу иммунной системы, помогает предотвратить многие заболевания, а его регулярное применение значительно повышает качество жизни.

Особенно укрепляют детские организмы ежедневные прогулки и физические нагрузки, которые сопровождают детей на протяжении всего дня, это и утренняя гимнастика, и физминутки, и спортивные упражнения, и подвижные игры. Чтобы повысить защитные силы организма, дети приносят из дома «Зеленые лекарства»: это лук и чеснок. Эти средства мелко нарезаются и расставляются в группе, для борьбы с микробами. Дети, даже вдыхая чеснок и лук, повышают иммунитет.Много желающих употребить эти «зеленые лекарства» с первым блюдом. Нельзя не сказать и о правильном рационе питания, ведь дети получают норму витаминов «С» и «А» за счет следующих продуктов, включенных в ежедневный рацион: капуста, морковь, фрукты и соки. С детьми проводятся беседы о необходимости мытья рук, о таких вредных привычках, как прикасание руками к лицу, засовывание пальцев и прочих предметов в рот.

В период эпидемии гриппа в нашей группе основной сюжетно — ролевой игрой была «На приеме у доктора». Для профилактики ОРЗ применяется кварцевание группы.

Систематическое выполнение всех мер, предупреждающих развитие простудных заболеваний, является мощным стимулом для детей не болеть и более ответственно относиться к своему здоровью.

Консультация «Осторожно грипп»

Грипп -это заболевание инфекционное, заболеть которым может любой человек. Вирус является возбудителем гриппа , который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Каждый человек должен проводить профилактику гриппа, особенно в период эпидемий.

При опасных разновидностях гриппа, таких, как свиной грипп необходимо:

• соблюдать режим дня, не переутомляться, больше гулять на свежем воздухе, полноценно спать и питаться;

• делать утреннюю гимнастику, занимать на дорожке здоровья, заниматься физической культурой,

• тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами;

• часто делать проветривание помещения и проводить влажную уборку,

• ограничить посещение многолюдных мест (магазинов, театров, кино) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;

• в период эпидемии полоскать горло и промывать носовые ходы рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки.

Вакцинация — наиболее эффективная мера борьбы с гриппом.

Вакцинация стимулирует иммунную систему, вырабатывая защитные антитела для борьбы с инфекцией, введение в организм вакцины не может вызвать заболевание. Ученые доказали, что вакцина является безопасной и обладают высокой эффективностью с точки зрения профилактики гриппа и развития осложнений. Так же учеными было доказано, что заболеваемость гриппом снижается в среднем в 2 раза, у людей сделавших вакцинацию

Прививка от гриппа рекомендуется всем группам населения, но особенно детям, беременным женщинам, работникам сферы обслуживания, врачам, воспитателям, учителям, студентам, работникам транспорта.

ВАЖНО! Делать прививку следует только в медицинском учреждении специально обученным персоналом, но сначала должен быть осмотр доктора. Вакцинация должна проводиться заранее до начала роста заболеваемости.

Прививка, сделанная в прошлом году, не защитит от гриппа, так как приобретенный иммунитет не продолжителен.

Общие принципы лечения гриппа и ОРВИ

1. Очень важно запомнить, что нельзя заниматься самолечением при гриппе, особенно детям и лицам пожилого возраста. Из–за самолечения гриппа могут быть сильные осложнения. Только доктор может правильно поставить диагноз и назначь лечение. При появлении симптомов, нужно вызывать врача. Выбор и назначение лечащего доктора медикаментозных препаратов зависят также от признаков и тяжести заболевания.

2. Режим дня для заболевшего человека должен строго соблюдаться. Если тяжелое состояния, то пастельный., при улучшении состояния полупостельный и обычный — через один-два дня после спада температуры. Комнатная температура должна быть 20-21С, а во время сна – чуть ниже. В отсутствие больного ребенка в комнате рекомемендуется частое проветривание, это облегчает дыхание и уменьшает насморк.

3. Если температура тела не поднимается выше 38°С, то не спешите снижать ее, потому что происходит защитная реакция.

4. В момент болезни рацион питания резко менять нельзя, но следует добавить в меню: легкие супчики, различные бульоны, кушать побольше овощей и фруктов.

5. Также большое значение имеет питьевой режим. Во время болезни человек теряет много жидкости, которая выходит с потом, поэтому он должен много пить, это может быть чай, морсы, травяные отвары, овощные соки

6. Если температура повышается или держится 38°С,то необходимо еще раз вызвать врача.

7. Желательно, что заболевший был изолирован в отдельной комнате.

8. Уборку квартиры следует проводить с дезинфицирующими средствами, обслуживание больного рекомендуется проводить в медицинской повязке.

Простые способы уберечь ребенка от простуды и гриппа

О самых эффективных мерах профилактики «Комсомолка» поговорила с профессором, доктором медицинских наук и Заслуженным врачом РФ Борисом Блохиным. читать

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей. Памятка для родителей

Вирусные и бактериальные заболевания нарушают привычный ритм жизни, причиняют дискомфорт ребенку и взрослому. Профилактика гриппа и ОРВИ позволяет поддерживать здоровый организм и его защитные силы. Важно консультироваться с педиатром, чтобы не спровоцировать осложнения у детей, применяя различные средства.

Читать еще:  Лающий кашель после орви

Общие принципы и правила профилактики гриппа, ОРВИ у детей до года

Организм младенцев особенно чувствителен к вирусным и бактериальным заболеваниям, поскольку в таком возрасте иммунная система только формируется. Но при соблюдении определенных правил и рекомендаций педиатра, защитить новорожденного от ОРВИ или гриппа можно следующими методами.

Таблица:

Название

Описание

Если в семье заболел кто-то простудой, важно не только изолировать малыша, но и повременить с новыми продуктами во время прикорма. Высока вероятность появления аллергической реакции, которая снижает защитные силы маленького организма и уменьшает его противостояние болезнетворным бактериям.

Правила профилактики ОРВИ и гриппа у детей с 1 до 6 лет

Профилактика у детей предусматривает ограниченный контакт с больными людьми. Чтобы также предупредить грипп и ОРВИ, необходимо повышать устойчивость организма к заболеваниям. Во время эпидемии педиатр рекомендует избегать общественных мест (кино, театры, супермаркеты). Между большим количеством людей вирусное заболевание быстро распространяется.

Общие принципы профилактики ОРВИ и гриппа следующие:

Частое проветривание комнаты, влажная уборка и свежий воздух в помещении помогают предупредить развитие вирусных и бактериальных заболеваний. Спать с открытой форточкой можно, главное не допустить сквозняка.

Профилактика у детей с 7 лет

Детский организм легче поддается инфекциям, поскольку иммунитет ребенка слабый. В процессе его формирования и выработки антител повышается сопротивляемость к заболеваниям. Профилактика предусматривает закаливание организма, правильное питание, прогулки на свежем воздухе. Существуют также дополнительные методы, которые помогут предупредить развитие вирусных заболеваний.

Вакцинация

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей осуществляется с помощью прививки. Но если ребенок заболел, она снизит риск возникновения серьезных осложнений после инфекции или вируса до минимума. Вакцинация помогает иммунитету выработать антитела, так болезнь протекают в легкой форме.

Педиатр рекомендует прививать детей перед началом осени. На этот период приходится пик заболеваемости простудными патологиями.

Обязательная вакцинация показана в следующих случаях:

  • детям от 6 месяцев до 5 лет;
  • людям с хроническими заболеваниями почек и печени, также органов дыхательной системы;
  • будущим мамам в период вынашивания малыша;
  • людям пожилого возраста после 65 лет.

Вакцинация также показана тем, кто часто болеет вирусными или бактериальными болезнями.

Но есть и противопоказания для прививки, о которых педиатр обязан предупредить:

  • возраст ребенка до 6 месяцев (в некоторых ситуациях до 3-х лет);
  • серьезные заболевания сердечной и дыхательной системы, также почек;
  • высокий риск возникновения аллергической реакции.

Прививочный иммунитет сохраняется относительно не долго (6-12 месяцев). Все зависит от типа вакцины, поэтому важно наблюдаться у педиатра, чтобы своевременно получить полезные рекомендации и предупредить заболевания (ОРВИ, грипп).

Прохладный воздух и оптимальная влажность

Воздух помогает болезнетворным микроорганизмам распространяться. Прохладный и чистый кислород снижает риск заражения. Проветривание является легким и доступным методом очищения воздуха, уменьшения в нем концентрации возбудителей ОРВИ и гриппа.

Для поддержания оптимальной влажности можно использовать специальные приборы или выполнять уборку в помещении через день. Домашняя пыль – это подходящая среда для размножения бактерий, поэтому врачи рекомендуют протирать мокрой тряпкой полы, подоконники, столы и другие предметы в комнате.

Обильное питье

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей – это не только поддержание определенной влажности в помещении, но и в организме. Низкое количество жидкости приведет к сгущению слизи в носу и пересыханию слизистой.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: один из способов — обильное питье.

Вирусам не нравится щелочная среда, поэтому педиатр рекомендует ребенку больше пить минеральной воды.

Клюквенный и брусничный морс помогают пополнить водный баланс и являются источником витамина С, принимающего участие в выработке естественного интерферона.

Промывание носовых ходов

Слизистая оболочка носа, рта и горла является барьером для любых инфекций. При пересыхании она теряет свои защитные свойства, и вирусы свободно попадают в организм ребенка.

Промывать нос рекомендуется после посещения общественного транспорта, школ и детских садов. Возбудители ОРВИ и гриппа передаются воздушно-капельным путем (чихание, кашель). Увлажнение слизистой и промывание позволит очистить поверхность носовых ходов от патогенных микроорганизмов.

Обрабатывают специальными растворами или спреями с добавлением морской соли, воды. Родителям следует научить ребенка чистить нос по приходу домой обычной водой и высмаркиваться. На слизистую оболочку носа также можно наносить масло. Его основная функция – защищать от высыхания, удерживать влагу.

Тщательная гигиена рук

Рукопожатие, поручни в местном транспорте, ручки на дверях любой общественной организации являются переносчиками вирусов. В момент контакта с ними происходит инфицирование, поэтому по приходу домой рекомендуется тщательно и с мылом мыть руки. Особенно не следует трогать грязными пальцами лицо.

Правильное питание

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей не требует обязательной диеты. Достаточно правильно питаться, чтобы поддержать иммунитет и защитные силы организма. Больше употреблять продуктов с животным белком. Он принимает участие в создании иммунных клеток.

  • рыба;
  • курица, свинина, телятина;
  • яйца;
  • бобовые;
  • молочная каша (рис, овсянка, перловка);
  • нежирные кисломолочные продукты (творог, молоко, йогурт, кефир);
  • фрукты и овощи с витамином С, который способствует производству собственного интерферона (петрушка, зеленый лук, смородина, лимон, яблоки, морковка).
  • жареные блюда;
  • острые приправы;
  • твердые овощи и фрукты;
  • различные сладости;
  • жирные продукты;
  • консервированные блюда.

Важно придерживаться режима приема пищи, а именно питаться 3-4 р. в сутки.

Ограничение контакта с заболевшими людьми

Для профилактики гриппа и ОРВИ общение детей с больными следует ограничить, также помнить следующие рекомендации:

  • придерживаться определенного расстояния (1 м);
  • использовать защитную маску (она поможет предупредить заражение, если контакт с больным человеком не продолжительный);
  • по возвращению домой обязательно помыть руки с мылом или воспользоваться антибактериальным раствором.

Детей следует научить, что касаться грязными руками лица, глаз, рта или носа нельзя.

Закаливание

Для улучшения терморегуляции и от переохлаждения помогает закаливание организма. Обливания следует проводить периодически с постоянным понижением температуры воды.

Существует несколько видов закаливания, которые помогут укрепить иммунную систему детского организма:

Закаливание организма представляет собой длительный процесс, для проведения которого потребуется много терпения и спокойствия. Но с его помощью можно укрепить иммунитет детского организма, и предупредить заболевания (ОРВИ, грипп). Процедуры следует проводить с полноценно здоровым ребенком. Больному закаливание может навредить и усугубить состояние.

Природные противовирусные средства для профилактики

В природе существует большое количество продуктов и растений, обладающих естественными свойствами, повышать сопротивляемость человеческого организма к различным заболеваниям.

Важно правильно подобрать противовирусное средство, желательно при помощи врача педиатра.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector