Массаж лица

Женщины с древних времен стремились сохранить свою красоту и молодость. В современном мире многие прибегают к пластическим операциям, не обращая внимания на побочные действия. Многие слышали про чудодейственные методы массажа, но мало кто ими воспользовался. А зря!

В настоящее время есть целое направление массажа и гимнастики лица – фейсбилдинг. Это направление предназначено не только для женщин, но и для мужчин. В аптеках и магазинах можно найти немало специальных баночек, колпачков и роликов для удобства осуществления массажа. Лучшего эффекта, можно добиться, используя крема и сыворотки, предназначенные для массажа.

Во время процедуры, в коже, улучшается обменные процессы. Начинает вырабатываться больше коллагена. Так же начинает вырабатываться эластин. Они отвечают за упругость кожи и ее эластичность.

Регулярный массаж укрепляет мышечную ткань и благодаря этому разглаживаются морщины. Контуры лица становятся более яркими. Исчезают покраснения и угревая сыпь, проходит отечность. Во время массажа снимается общее напряжение. Так же массаж улучшает настроение человека.

Внимание! У массажа есть противопоказания. Это острые воспалительные элементы на коже лица, не обследованные родинки и папилломы, повышенная хрупкость сосудов.

Массаж лица можно делать как в домашних условиях, так и в салоне. Давайте обсудим массаж дома. Для безопасного выполнения процедуры необходимо вымыть тщательно руки и очистить кожу лица. Если вы планируете их использовать массажеры, их нужно продезинфицировать. Для этого протрите их ватным тампоном, смоченным спиртом. Для лучшего эффекта используйте масло для массажа. Движения должны быть аккуратные. Заранее необходимо изучить массажные линии, чтобы не растянуть мышцы лица:

1.Для верхнего века движения начинаются от внутреннего угла глаза и заканчиваются внешним углом. Для нижнего века делаем наоборот.

2. На лбу двигаемся от переносицы к вискам.

3. От подбородка двигаемся до ушей.

4. На щеках движемся от крыльев носа к вискам. От губ к мочкам ушей.

5. Движения на шее осуществляются, снизу вверх. Сзади шей, движения осуществляются наоборот.

Проводя массаж лица, не забывайте, про область декольте.

Техники выполнения: поглаживание, разминание, растирание, пощипывание, похлопывания. Для начала следует использовать только поглаживание. Массаж осуществляется подушечками пальцев. В конце процедуры можно сделать легкие похлопывания.

Время выполнения 5-7 мин. Регулярность не менее 10 сеансов, 1-2 раза в неделю. Так как коже необходимо время на регенерацию. Необходимо проводить как минимум два таких комплекса в год.

Помните, что лучшее средство для сохранения молодости – это ваше прекрасное настроение. Любите себя и ухаживайте за вашей кожей!

Запись опубликована в рубрике массаж. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *