0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какой грипп сейчас ходит в москве 2020 симптомы сентябрь

Грипп 2020 года не станет агрессивнее прошлогоднего

Наступление зимнего периода нередко сопровождается резким возрастанием россиян, которые заболевают гриппом. Согласно статистическим данным, болезнь происходит у десяти процентов среди взрослого населения и тридцати процентов среди детей. При этом, нередко болезнь проходит с серьезными осложнениями, которые, к сожалению, могут привести к летальному исходу. Сегодня мы поговорим о данном заболевании в этом году и о профилактике против него.

Грипп 2020 года, какой вирус ходит сейчас в Московской области

Бактериологи прогнозируют, что в этом году грипп проявиться во всех известных штаммах, которые успешно можно вылечить. Тем не менее, ученые активно подготавливаются к масштабным эпидемиям ввиду того, что в группе риска может быть каждый человек. Более того, пока нет никаких данных о мутации этого вируса, поэтому тяжело спрогнозировать его дальнейшее поведение.

На сегодняшний день распространено несколько видов штаммов:

  • Грипп А — опасная бактерия. Распространяется не только от человека к человеку, но и через животных. Этот тип самый опасный, потому что он постоянно мутирует и вырабатывает устойчивость к лекарствам;
  • H1N1 (свиной грипп) — около 10 лет назад была вспышка эпидемии, связанная именно с этим штаммом. Его главная особенность в том, что он влияет на легкие и бронхи;
  • H5N1 (птичий грипп) — очень опасен из-за высокой смертности. Как показывает статистика, 70% больных умирает. Вирус также продолжает мутировать, что делает его еще опаснее;
  • Грипп В — не так опасен, как предыдущие. Он практически не мутирует и потому легко лечится;
  • Грипп С — встречается в единичных случаях, а потому риск развития эпидемии самый низкий. У него практически отсутствуют симптомы и никогда не бывает осложнений.

Ежегодно в Российской Федерации распространение данного заболевания и его штаммов изменяется, ведь в одно время мог преобладать один из штаммов, а через год — уже совершенно иной.

При этом, специалисты в сфере вирусологии уверяют, что в этом году будет довольно опасная обстановка, хотя и все штаммы можно лечить при помощи вакцин, которые рекомендованы сотрудниками ВОЗ.

Традиционно наиболее активно данный вирус проявляется в холодный период года, поэтому крайне важно знать об основных мерах по профилактике, потому что его мутация крайне опасна для жизни и здоровья.

Начало эпидемии гриппа в 2020 году

Согласно статистическим данным, наиболее часто эпидемии гриппа распространяются в конце января-начале февраля. Безусловно, эта неприятная традиция сохранится и в этом году. Причем представители ВОЗ абсолютно уверены в том, что активная фаза эпидемии начнется в третьей декаде данного месяца. Также солидарны с их мнением отечественные специалисты, которые считают, что ситуация с эпидемией гриппа продлиться до средины первого весеннего месяца.

Некоторые наши соотечественники заранее подготавливаются к возникновению данной ситуации и проходят вакцинацию. Специалисты уверяют, что на сегодняшний день нет более эффективного способа защиты организма от возможных осложнений от различных штаммов данного вируса.

Однако важно учитывать тот факт, что вакцинация не гарантирует, что вы не заболеете гриппом, но она поможет избежать осложнений. Поэтому важно пройти вакцинацию, ведь грипп в любом случае проявиться и этой зимой.

Грипп-2020: симптоматика

Грипп является болезнью с довольно острым началом, тяжелым лечением и довольно короткой инкубацией. Начиная с момента заражения вирусом и до появления первых симптомов может пройти всего пара часов. Однако бывают случаи, когда он проявляется лишь на третьи сутки. При этом, симптомы данных патологий довольно разные. Чаще всего проявляются три синдрома, а именно интоксикационный, катаральный, геморрагический. Менее значимыми, но еще больше ухудшающими общее самочувствие больных, являются диспепсический и астеновегетативный синдромы.

  1. Признаки интоксикации появляются первыми. У больных повышается температура тела до фебрильных значений, возникает озноб, боль и ломота во всем теле. Пациенты жалуются на головную боль, общую слабость, тошноту, недомогание, гипергидроз. У них нарушается сон, пропадает аппетит, лицо краснеет, учащается сердцебиение, снижается давление. Лихорадка не проходит даже после приема жаропонижающих препаратов. Боль в мышцах и суставах усугубляют положение. Больные мучаются от ломящей боли в пояснице, жжения в глазах, заложенности носа и ушей. В тяжелых случаях возникают судороги, нарушается сознание. Интенсивность интоксикации колеблется в широких пределах – от умеренного недомогания до тяжелой лихорадки с рвотой, эпиприпадками и бредом. Интоксикационные симптомы всегда преобладают в общей клинической картине гриппа.
  2. Катар верхних отделов респираторного тракта проявляется дискомфортом в носоглотке, болью и першением в горле, сухим кашлем, ринореей, осиплостью голоса, саднением за грудиной. Во время осмотра специалисты обнаруживают гиперемию зева и учащенное поверхностное дыхание.
  3. Признаки геморрагического синдрома появляются в самый разгар болезни. У лихорадящих больных с явными катаральными признаками на слизистой оболочке глотки, ротовой и носовой полости появляются мелкие геморрагии. Развиваются кровотечения из носа и десен.
  4. Диспепсия — частый спутник гриппа. Интоксикация практически всегда сопровождается тошнотой и рвотой, нарушением стула, неприятными ощущениями в животе.
  5. Грипп завершается общей астенией организма, которая сохраняется довольно долгое время.

Грипп 2019-2020 в России

Началось: вспышки заболеваемости гриппом — уже в 23 регионах России. Еще неделю назад их было всего 10. Пик заболеваемости гриппом в 2019 году специалисты ждут к середине февраля.

Из-за того, что штаммы вирусов гриппа постоянно эволюционируют, состав противогриппозных вакцин необходимо постоянно пересматривать. С этой целью ВОЗ организовывает 2 совещание ежегодно (для северного и южного полушарий), на котором анализируются данные эпидемиологического надзора за вирусами гриппа, послу чего разрабатываются рекомендации по составу вакцин от гриппа на текущий сезон.

В эпидемическом сезоне 2019-2020 гг. согласно по данным ВОЗ в мире ожидается наиболее высокая активность трех штаммов вируса гриппа:

  • вирус, подобный А/Brisbane/02/2018 (H1N1) pdm;
  • А/Kansas/14/2017 (H3N2) – подобный вирус;
  • вирус гриппа В/Colorado/06/2017 (линия В/Victoria/2/87);
  • вирус, подобный B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata/16/88)

Первые 3 штамма рекомендуются для включения в трехвалентные вакцины от гриппа, а последний включается в качестве дополнительного штамма в четырехвалентные вакцины.

Роспотребнадзор сообщает, что чаще всего у заболевших выявляется вирус гриппа A (H1N1) и образцы соответствуют вакцинным штаммам. Это означает следующее: если вы прививались от гриппа в 2018-м или уже в 2019 году, вероятность заболеть минимальна.

Штамм A (H1N1) называют пандемическим, поскольку эта разновидность вируса обладает усиленной способностью противостоять иммунитету, заражать организм и вызывать тяжелые осложнения.

Читать еще:  Микробиология вирусы гриппа

Вакцинация – наиболее эффективный способ предотвращения тяжелых осложнений гриппа. Результаты оценки вакцинации в период 2018-2019 годы говорят о том, что прививки от гриппа снизили риск развития тяжелой формы гриппа на 50%, результаты вакцинации у детей были еще более эффективны. Вакцины от гриппа абсолютно безопасны и являются основным способом профилактики гриппа.

Вместе с экспертами мы составили наглядную памятку, в которой постарались ответить на все самые частые вопросы о наступающем гриппе.

Главные симптомы гриппа

Гриппу всегда сопутствуют повышение температуры до 37-39° С и выше, признаки интоксикации (головная боль, тошнота, рвота, снижение аппетита).

Постоянные спутники гриппа — это заложенность носа, боли в горле, воспаление глотки и гортани (фарингит, ларингит). При ослабленном иммунитете к вирусной инфекции может присоединиться бактериальная. Температура может нарастать постепенно и самые высокие значения могут быть зафиксированы на 2-3 день заболевания. Возможен дискомфорт в области живота, рвота, понос. Лицо больного обычно бледное с румянцем на щеках, глаза блестят. В начале обычно беспокоят насморк и кашель, резь в глазах (конъюнктивит). Если же температура сразу поднялся до 38° С и выше, то скорее всего присоединилась бактериальная инфекция. Однако точный диагноз может поставить только врач после тщательного осмотра.

Самое частое и опасное осложнение гриппа – пневмония. Нередко встречаются гайморит, фронтит, эмоидит.

Таким образом к основным симптомам гриппа относят:

  • Стремительное начало болезни: высокая температура, резкая головная боль, особенно в области надбровных дуг.
  • Ломота в мышцах.
  • Часто нет симптомов «обычной» простуды — ни насморка, ни кашля.
  • На 2-3 день начинается резкий лающий кашель. Появляется чувство тяжести в груди.

Различают несколько основных форм заболевания. Они зависят от интенсивности симптомов :

  • легкая,
  • средняя,
  • тяжелая,
  • токсическая,
  • молниеносная.

При легкой и средней формах гриппа переболеть можно и дома. В остальных случаях необходима госпитализация. В особенности лицам с сопутствующими заболеваниями, например, хронические болезни сердечно-сосудистой системы и легких.

Летальные исходы при гриппе как правило связаны не самим заболеваниям, а с развитием осложнений. Наиболее частые осложнения заболевания это:

  • вирусная пневмония;
  • миокардит или воспаление сердечной мышцы;
  • менингит или энцефалит;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • у беременных грипп может приводить к прерыванию беременности, а также к инфекции плода.

Профилактика

  • Избегать закрытых мест с большими скоплениями людей.
  • Отходить, когда кашляют рядом — желательно на 1,5 — 2 метра.
  • Не касаться руками носа, рта, глаз в метро и общественном транспорте.
  • Мыть руки с мылом, возвращаясь из общественных мест.
  • Промывать нос морской водой (продается в виде спреев в аптеках).
  • Избегать недосыпа, это ослабляет организм.
  • Есть ложку меда в день (если нет аллергии) — доказано, что он поддерживает иммунитет.

Согласно ВОЗ наиболее эффективную профилактику гриппа обеспечивает вакцинация. Вакцина защитит именно от тех вирусов, штаммы которого распространены в текущем году. Вакцинация обычно проводится за 2-3 недели до начала роста заболеваемости. Прививки обязательно проводятся в условиях лечебного учреждения под наблюдением врача.

Что делать, если заболел

Если заболел важно оставаться дома и взять больничный. Общение с заболевшим необходимо ограничить. Для того, чтобы избежать заражения в его присутствии важно находиться в маске.

  • Соблюдать постельный режим.
  • Пить подкисленные напитки (чай с лимоном, клюквенный, смородиновый морс).
  • При необходимости, посоветовавшись с врачом, принимать симптоматические средства: от головной боли, жаропонижающие, антигистаминные (противоаллергические).

Есть ли эффективные лекарства?

Начинать лечение необходимо сразу, как только появились первые симптомы заболевания (повышение температуры, слабость, головная боль, боль в горле. Температуру у взрослых следует сбивать только при ее повышении до 38,5 °С у детей до 38° С Очень высокая температура опасна, она может вызывать судороги и поражать головной мозг. Чтобы сбить температуру следует дать жаропонижающие средство – парацетамол или ибупрофен.

Для того, чтобы вывести токсины из организма, увлажнить слизистые показано обильное питье – чай, молоко, какао, компот, морс.

Из противовирусных лекарств от гриппа доказана эффективность у осельтамивира (торговое название Тамифлю), но только если его принять в течение 48 часов после появления первых симптомов болезни. Также в Японии и США появился препарат против гриппа нового поколения — с действующим веществом балоксавир. Ни в Европе, ни в России он пока не зарегистрирован.

При выделениях или заложенности носа доктор может назначить сосудосуживающие капли в нос, например, Тизин или Називин. Можно также промывать нос солевым раствором.

Если болит горло можно проводить полоскание содовым раствором, применять антибактериальные спреи (Мирамистин).

Через несколько дней после начала заболевания кашель может стать продуктивным, появляется мокрота, которую иногда бывает трудно откашлять. В этих случаях врач может назначить средства, разжижающие и отхаркивающие мокроту (Лазолван, Амбробене, ДокторМОМ).

Антибиотики при гриппе неэффективны, поскольку их влияние распространяется только на бактериальные инфекции, но не вирусы. Однако, при развитии осложнений с присоединением бактериальных инфекций, например, тонзиллита, синусита, отита, доктор может назначить антибиотики. Самостоятельный прием антибиотиков противопоказан.

При гриппе температура может держаться от 3 до 5 дней. При развитии осложнений температура может держаться дольше. Если температура не снижается более 5 дней, весьма вероятно, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная. Также необходимо обратить внимание в случае, если температура была субфебрильной, а затем подскочила до 38-39 °С. На фоне развития лихорадки состояние больного ухудшается. Появляются резкая слабость, головная боль. В таких случаях следует незамедлительно вызвать врача на дом.

Нередко затяжное течение или несвоевременное начало лечения гриппа может приводить к тому, что инфекция «опускается» в нижние дыхательные пути трахею, бронхи и легкие. В этих случаях больного начинает беспокоить сначала сухой, а затем продуктивный кашель (то есть с отделением мокроты). Нередко кашель продолжает беспокоить даже после его выздоровления. Это происходит потому, что мокрота все еще продолжает выделяться. Для того, чтобы облегчить ее отхождение, необходимо продолжать использовать отхаркивающие и разжижающие мокроту средства (Лазолван, Амброксол).

Какой грипп ходит в 2019 – 2020 году?

В средней полосе России уже изрядно похолодало, а это значит скоро нас ждет сезон температуры, заложенных носов и кашля. Эпидемия ОРВИ и гриппа традиционно обострится в середине октября и достигнет пика к февралю 2020 года.

Читать еще:  Консультация для родителей в детском саду против гриппа

Какие штаммы гриппа ждут осенью 2019 года?

Всемирная организация здравоохранения ( ВОЗ ) определилась с эпидситуацией по гриппу на нынешнюю осень ещё в марте 2019 года. Вообще ВОЗ насчитала 57 тысяч штаммов вируса в этом году, но опасаться стоит:

Вирус, подобный гриппу A/Брисбен/02/2018 (H1N1) pdm09;

A/Канзас/14/2017-подобный грипп (H3N2);

Б/Колорадо/06/2017-подобный грипп (линия Б/Виктория/2/87);

Б/Пхукет /3073/2013-подобный грипп (линия Б/Ямагата /16/88).

Это подробные обозначения штаммов вирусов, которые функционируют на данный момент.

Впрочем, в российском Роспотребнадзоре говорят, что актуален для нас именно первый штамм гриппа А (H1N1). Его-то и считают доминирующим вирусом гриппа в мире.

Что такое свиной грипп (H1N1)?

Для начала определимся с понятиями.

Вирус гриппа – это специфический инфекционный агент из семейства ортомиксовирусов. Под микроскопом выглядит как небольшой шарик диаметром от 100 до 120 нм с небольшими «шипами». Это инфицирующие гликопротеины.

Всего выделяется четыре рода вирусов гриппа, они обозначаются буквами латинского алфавита:

У каждого рода свой способ заражения организма и инкубационный период, симптомы, которые он вызывает, тоже могут отличаться. Однако в большинстве случаев вирус передается воздушно-капельным путем, при этом отличается чрезвычайно высокой вирулентностью. Достаточно всего 10 минут провести вблизи заболевшего, чтобы заразиться.

При этом у вируса гриппа А есть свои подтипы (штаммы, серотипы), которые обычно обозначаются буквами H и N.

Всё это разнообразие обусловлено тем, что вирус гриппа постоянно мутирует и приспосабливается к иммунному ответу человека. Происходит это практически каждый сезон.

Свиным гриппом называют серотип вируса гриппа, в основе которого лежит два вещества:

Благодаря этим двум веществам вирус гриппа способен делиться и размножаться. Цифры в названии обозначают подтип вещества, которое встречается именно в этом штамме.

Именно грипп H1N1 стал причиной смертельной эпидемии в Испании в 1918 году (испанка). Свиным гриппом стали называть отдельный штамм H1N1/2009, который спровоцировал пандемию в Азии. Носителем вируса являлись свиньи – отсюда и броское название.

Свиной грипп характеризовался довольно тяжелыми симптомами:

тошнотой и диареей;

повышением температуры до 38-40 C°;

болью в горле, кашлем и насморком;

ломотой в мышцах;

тахикардией и т.д.

Свиной грипп во время пандемии с трудом поддавался лечению антибиотиками и вообще характеризовался более тяжелым течением по сравнению с сезонными штаммами.

Грипп Брисбен и его отличия от свиного гриппа

Итак, может показаться, что грипп Брисбен (H1N1/2018) – это то же самое, что и свиной грипп. Но в действительности это совсем другой штамм.

Отличия в том, что симптомы гораздо более легкие, и у вакцинированных людей он протекает в легкой форме, либо вообще никак себя не проявляет. Однако в особой группе риска по-прежнему:

пожилые люди от 60 лет;

дети в возрасте до 5 лет;

больные с хроническими заболеваниями легких (обструкционный бронхит, бронхиальная астма);

больные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;

пациенты с подавленным иммунитетом (химиотерапия, ВИЧ -инфекция).

Подъем заболеваемости гриппом в северном полушарии ожидается в ноябре – декабре 2019 года. Высокая заболеваемость будет сохраняться вплоть до апреля 2020 года.

Какая вакцина против гриппа применяется в 2019 и 2020 году

Если вы ещё не привились от гриппа в этом сезоне, то сейчас самое время. Вакцинация проводится бесплатно в поликлиниках по месту жительства. Нужно предъявить полис ОМС, однако, перед прививкой рекомендуем пройти обследование у терапевта.

В 2019 году, как сообщил Роспотребнадзор, будет впервые применяться четырехвалентная вакцина против гриппа, которая защищает от всех четырех распространенных штаммов. Делается она на основе белковой сыворотки из куриных яиц, поэтому противопоказана для пациентов с аллергией на куриный белок.

Грипп наступает: Как уберечься от опасной заразы, всплеск которой начнётся уже после новогодних каникул

Советы экспертов и развенчание мифов об инфекции — в обзоре Царьграда

Советы экспертов и развенчание мифов об инфекции — в обзоре Царьграда

Рост заболеваемости гриппом в стране уже начался: с конца декабря, а пик её в нынешнем эпидемиологическом сезоне, по прогнозам экспертов, придётся раньше, чем было в прошлые годы, — на январь. Более того, первый сильный всплеск может произойти уже сразу после новогодних каникул, когда мы только начнём, отдохнув целую неделю, включаться в рабочий процесс.

Царьград рассказывает, как можно минимизировать риск заражения опасным заболеванием.

В распространении гриппа виноват. алкоголь

Опасность такой болезни, как грипп, — вовсе не преувеличение. В прошлый эпидсезон от гриппа и ОРВИ скончались почти четыреста человек. Причём зачастую болезнь, как это обычно бывает с гриппом, развивалась стремительно. При этом «утяжелялись» сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, печени и почек.

Фото: Игорь Иванко / АГН «Москва»

Действительно, зачастую бывает так, что ещё утром пациент чувствовал себя вполне нормально, а потом ему вдруг становится очень плохо: прежде всего потому, что резко повышается температура, до 38-39 градусов, внезапно возникает слабость, всё это нередко сопровождается головной и мышечной болью, ломотой во всём теле,

— объяснила врач-терапевт Марина Василенко.

При этом грипп, как известно, может вызвать различные осложнения, что ещё опаснее. Он ведёт к токсикозу — интоксикации организма, что приводит, соответственно, к болям в животе, рвоте и диарее.

«Как правило, заболеванию сопутствуют заложенность носа, боли в горле, воспаление глотки и гортани (фарингит и ларингит), — уточнила врач. — Кстати, вопреки распространённым мифам, не всегда начало болезни сопровождается насморком и кашлем: насморк может появиться на 3-4 день (его причина — не вирус, а бактерии, которые активизировались с ослаблением иммунитета). А пиковые значения температуры наблюдаются на 2-3 день заболевания».

Обострение ситуации по ОРВИ именно после новогодних праздников во многом связано с тем, что народ употребляет в эти дни больше алкоголя. Фото: Syda Productions / Shutterstock.com

Кстати, обострение ситуации по ОРВИ именно после новогодних праздников во многом связано с тем, что народ употребляет в эти дни больше алкоголя, чем обычно, соответственно, ослабляется иммунитет, а восстановить свои защитные функции организм быстро не успевает.

В прошлом году, например, в целом по стране эпидемический подъём заболеваемости гриппом и ОРВИ начался как раз с третьей недели месяца — с 14 января. К тому же,в начале 2020-го ожидается тёплая погода, а это — улучшенные условия для распространения вируса.

Пик заболеваемости в 2019-м пришёлся уже на шестую неделю, с февраля, когда превышение пороговых значений отмечалось в 48 регионах страны. И тогда уже доля гриппа в общем перечне всех циркулирующих респираторных вирусов на «пиковой неделе» составила почти 80 процентов, и самым распространённым был A (H1N1) 09.

Читать еще:  Как передается вирус гриппа

В Москве, к слову, пик пришёлся на конец января: собственно, как раз за две недели после выхода с каникул и случилось масштабное распространение по всей столице вирусов двух разновидностей: A/H1/N1/pdmO9 (53,3 %) и A/H3N2/ (46,7).

Пик заболеваемости гриппом в 2019-м пришёлся уже на шестую неделю, с февраля, когда превышение пороговых значений отмечалось в 48 регионах страны. Фото: Zamir Usmanov / Globallookpress

В эпидемическом сезоне-2019-2020, по данным Всемирной организации здравоохранения, ожидается наиболее высокая активность следующих штаммов вируса гриппа:

  • вирус, подобный А/Brisbane/02/2018 (H1N1) pdm;
  • А/Kansas/14/2017 (H3N2) — подобный вирус;
  • вирус гриппа В/Colorado/06/2017 (линия В/Victoria/2/87);
  • вирус, подобный B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata/16/88).

Правда и мифы о гриппе

Об основных мифах и фактах о гриппе Царьграду рассказали в Роспотребнадзоре.

Одним из сильнейших рассадников инфекции являются наличные деньги: на купюрах вирус сохраняется до двух недель,

— предупредили в ведомстве.

На купюрах вирус сохраняется до двух недель. Фото: Oksana Akhtanina / Shutterstock.com

Поэтому главная профилактика заключается, как это ни банально может прозвучать, в соблюдении гигиены и чистоты. Всё то время, пока «гуляет» зараза, следует регулярно проветривать помещения, чаще мыть полы, протирать шкафы, столы и даже стены, а в процессе уборки следует использовать дезинфицирующие средства и помнить, что вирус гриппа дольше держится на гладких поверхностях.

Знайте, что таблетки от температуры помогают гриппу распространяться по организму: нормальная или слегка повышенная температура тела — это рай для вируса. Так что при удовлетворительном самочувствии жаропонижающие средства взрослым рекомендуется принимать только при температуре выше 39 °С, детям — 38,5 °С, — подчеркнули в Роспотребнадзоре. — А если заболела кормящая женщина, нельзя отлучать младенца от груди. Антитела из материнского молока передаются ребёнку во время кормления. Таким образом, малыш не заражается гриппом.

Важно знать, что аспирин при гриппе может привести к смерти, особенно детей, и всё потому, что при сочетании вирусной инфекции и ацетилсалициловой кислоты, входящей в состав аспирина и ряда других препаратов, может развиться тяжёлое состояние — синдром Рея.

Теперь о том, что касается другого мифа — про антибиотики, которые многие начинают поглощать пачками, самостоятельно «диагностировав» у себя грипп.

Антибиотики действуют только на бактерии, — напоминают специалисты. — Вирусы ничего общего с бактериями не имеют, следовательно, лечить антибиотиками вирусные заболевания, в том числе грипп, бесполезно. Иногда на фоне ослабленного иммунитета к вирусной инфекции может присоединиться вторичная бактериальная инфекция. И только в такой ситуации врач (и только врач!) может назначить курс антибиотиков.

В уходящем году прививки от гриппа сделали меньше половины жителей России. Так что в любом случае большинство — в зоне риска. Фото: Rawpixel.com / Shutterstock.com

Можно ли предупредить болезнь и как?

Прежде всего следует отдавать себе отчёт, что даже прививка не даёт 100-процентной гарантии того, что гриппа удастся избежать. Да, риск заболеть снижается благодаря вакцинации на 70-80 процентов, но это не панацея, хотя, по крайней мере, протекать болезнь будет легче. В уходящем году прививки от гриппа сделали меньше половины жителей России. Так что в любом случае большинство — в зоне риска.

Спасут ли витамины из аптеки и поедание в огромных количествах лука, чеснока, лимонов и квашеной капусты? Будет ли это надёжным барьером против гриппа? Целиком и полностью, опять же, нет.

Витаминная профилактика носит общеукрепляющий характер и непосредственно на вирус не действует, — объясняют в ведомстве. — Оптимальным решением станет комплексная профилактика, которая предусматривает закаливание, иммуностимулирующие препараты, вакцинацию и, конечно, витамины.

Однако бежать за вакциной сейчас и немедленно колоть её не стоит. Теоретически, конечно, ещё можно успеть, принимая во внимание, что вакцинацию следует производить не позже, чем за 2-3 недели до начала предполагаемой эпидемии. И да, лучше, если всё же кто-то решился на такой шаг, использовать вакцины с неживыми вирусами.

Чаще мойте руки и промывайте нос

Чаще мойте руки и промывайте нос. Фото: Bernard Jaubert / Globallookpress

И напоследок ещё ряд советов от врача-терапевта Марины Василенко.

Конечно, никто и никогда не даст полнейшей гарантии, соглашусь с коллегами из Роспотребнадзора, — уточнила доктор. — Но, по крайней мере, можно максимально снизить вероятность заболевания. На тех же зимних каникулах следует просто вести правильный образ жизни: то есть даже несмотря на все праздничные столы и угощения, кушать как можно больше именно здоровой, а не вредной пищи, не злоупотреблять спиртным, высыпаться и побольше времени уделять спорту.

С возвратом рабочих будней ничего страшного не случится, если носить на работу маску, особенно если в коллективе кто-то начал кашлять и чихать. И помнить, что наиболее интенсивно вирус распространяется на расстоянии до двух метров.

Часто мыть руки — ещё один способ минимизировать риск заразиться, — добавила Василенко. — И хотя некоторые относятся к такому совету скептически, стоит регулярно промывать нос солевым раствором.

Надо помнить, что наиболее интенсивно вирус распространяется на расстоянии до двух метров. Фото: Кирилл Зыков / АГН «Москва»

Но если уж появились первые симптомы, категорически нельзя заниматься самолечением, иначе это может привести к плачевным последствиям, вплоть до летального исхода. Сразу к врачу! Это его дело — ставить диагноз и назначать препараты.

Терапевт Марина Василенко советует при заболевании употреблять много жидкости, поскольку жар вызывает повышенное выделение пота, а влагу в организме надо восстанавливать. Однако не следует пить очень горячие напитки, потому что можно обжечь гортань и сделать свою слизистую ещё более уязвимой для бактерий.

Что стоит пить? Травяные чаи, морсы, соки (лучше не кислые!) и компоты, кефир, а также не очень жирное молоко. Получая около двух литров жидкости в сутки, организм имеет возможность выводить токсины. А вот кофе не стоит — из-за него учащается пульс.

Так что, друзья, наше здоровье — в наших руках. По крайней мере, в том смысле, чтобы не ухудшить ситуацию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector