0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избавиться от вируса быстро

Лечим вирусную инфекцию

Формы

Острые респираторные вирусные инфекции объединяют большую группу схожих заболеваний с однотипными симптомами и преимущественным поражением слизистых оболочек дыхательных путей, носа и придаточных пазух. В неё входят:

Симптомы

Для простуды характерны:

  • острое начало заболевания
  • гипертермия (встречается не всегда)
  • озноб
  • головная боль
  • боль в мышцах
  • боль в горле
  • кашель
  • насморк
  • заложенность в носу
  • резь в глазах
  • чихание
  • общее недомогание
  • снижение трудоспособности

Как вылечиться быстро?

Врачи предупреждают: панацеи, способной исцелить недомогание за несколько дней, не существует. Если человек подхватил заразу, понадобится некоторое время на выработку специальных клеток, которые прекратят ее размножение в организме и уничтожат. Задача больного – помочь организму ускорить процесс.

Первая помощь

Заподозрив у себя симптомы простуды, в первую очередь необходимо вызвать врача и взять больничный лист, чтобы соблюдать постельный режим.

Ходить на работу нельзя, чтобы не получить осложнения и не заражать окружающих. Это самое важное условие эффективного и краткосрочного лечения!

Далее больному следует обеспечить покой. Организм сигнализирует о том, что пора передохнуть и отлежаться. Иногда бывает достаточно нескольких дней, проведенных в спокойном режиме, чтобы целиком избавиться от легкой простуды.

Если вы рассчитываете на скорое излечение, пейте больше жидкости, предпочтительно щелочной воды вроде боржоми. Вирусы боятся кислой среды. Выбирайте негазированную воду. Обильное питье способствует скорому выведению из организма токсинов, образованных вирусной жизнедеятельностью. Кроме негазированной воды следует пить морсы, настой шиповника, чай с лимоном.

Сильное недомогание, озноб, и температура выше 38 градусов говорят об инфекционной интоксикации. Тогда на выручку придёт проверенное народное средство – чай с малиной. Оно абсолютно безвредное, поэтому показано всем, даже будущим мамам и маленьким детям. Сделать чай просто: нужно развести несколько чайных ложек варенья на стакан свежезаваренного чая. Для приготовления напитка из высушенных плодов малины следует ложку плодов залить чашкой кипятка и дать настояться около четверти часа. Какие ещё травы и растения нужны, читайте здесь.

Как предупредить развитие ОРВИ на ранней стадии?

Считается, что для предупреждения болезни необходимо принять ударную дозу аскорбиновой кислоты. В первые три дня нужно употреблять по 1000 мг несколько раз в сутки. Затем уменьшить дозу в 2 раза.

Некоторые медики считают такую меру бесполезной, другие вполне оправданной. В любом случае от приема витамина C не будет вреда!

Для скорейшего выздоровления доктора рекомендуют делать горячие ванны для ног. Делаются они просто: в емкость с горячей водой нужно добавить 30 гр. горчичного порошка. Учеными замечена связь между биологически активными точками стопы и слизистыми верхних дыхательных путей, ведь ступня является мощной рефлексогенной областью человеческого тела. Именно поэтому человек моментально заболевает, промочив ноги. Чтобы помочь больному, необходимо хорошо проветривать помещение, где он находится. Скорейшему излечению способствует чистый и прохладный воздух. В комнате, где находится больной, стоит поддерживать высокую влажность. Сухой воздух способствует высыханию мокроты, тогда как необходимо наоборот обеспечение ее естественного оттока.

По возможности приобретите увлажнитель воздуха. В противном случае замените его развешенными влажными простынями или поставьте рядом с постелью тазик с водой. Облегчить свое состояние можно с помощью средств, которые наверняка найдутся у вас дома. Можно закапать в нос соленую воду, предварительно растворив пол чайной ложки соли в 1 столовой ложке подогретой кипяченой воды. Это позволит отойти слизи, а слизистой оболочке оставаться влажной.

Закапывание сосудосуживающих капель способствует профилактике гайморита и избавлению от отека.

Неконтролируемый прием сосудосуживающих капель способен привести к хроническому риниту и постоянной заложенности носа.

Важно! Делать ингаляции следует только с перерывом в 1—1,5 часа.

Избавиться от боли в горле поможет полоскание настоями лекарственных трав, например, шалфеем или ромашкой. Также хорошо полоскать горло содой. Главное, делать это часто. Полезно массировать грудь, спину и шею (область над лопатками). Ещё рекомендуется делать ингаляции с добавлением нескольких капель пихтового масла в расчете на одну манипуляцию.

Помните! Маленьким детям такие ингаляции делать нельзя!

Что пропишет врач?

Вероятно, он назначит нестероидные противовоспалительные вроде ибупрофена или парацетамола. Они поспособствуют обезболиванию и снижению температуры тела.

Не нужно стараться снизить температуру в самом начале заболевания. Организм с ее помощью борется с развитием и размножением вирусов. Но это не распространяется на маленьких детей и больных с судорожным синдромом!

При гриппе доктор также может прописать противоаллергические средства, которые обладают выраженным противовоспалительным эффектом. Они позволят справиться с отеком слизистых и заложенностью носа. Антигистаминные препараты нового поколения не вызывают сонливости. Если вас мучает кашель, доктор пропишет вам соответствующие средства, которые помогут с ним справиться. Главная задача лечения от кашля – сделать мокроту достаточно жидкой, чтобы больной мог ее откашливать.

Если отхаркивание затруднено, можно применять специальные препараты – такие, как мукалтин, АЦЦ и бронхолитин.

Помните! Потребление теплой жидкости разжижает мокроту, поэтому справиться с кашлем станет проще благодаря обильному питью!

Не нужно заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе лекарства, снижающие кашлевой рефлекс, потому что это может привести к опасным последствиям.

Не следует прописывать себе антибиотики!

Антибактериальные препараты назначаются только в случае появления осложнений, вызванных бактериями. В отношении вирусов антибиотики бесполезны. К тому же они могут нанести вред организму. Бесконтрольный прием может привести к возникновению устойчивых к ним видов бактерий.

Противовирусные средства – польза и вред

Медикаментозное лечение острой вирусной инфекции без осложнений обычно заключается в симптоматической терапии, то есть, в снятии симптомов (о чем было сказано выше). Эффективность противовирусных препаратов практически не доказана. Арбидол – используется в лечении ОРВИ только на постсоветском пространстве.

Полноценных клинических испытаний по этому средству не проводилось. Судя по рекламе, быстро избавиться от ОРВИ получится, применяя ректальные свечи Виферон. На самом деле действует вещество только когда введено парентерально (инъекцией либо ингаляцией), к тому же обладает многочисленными побочными эффектами. Другие ему подобные – Циклоферон или Тимоген тоже имеют мало клинических испытаний, поэтому желательно не использовать их при лечении детей. Эффективность доказана у Ремантадина и Тамифлю, но их применяют только для борьбы с гриппом.

Следование нашим рекомендациям не вылечит вас мгновенно, но позволит сократить время болезни на несколько дней, а также – избежать серьезных осложнений.

Будьте бережны и внимательны к своему здоровью – выберите подходящего вам врача и запишитесь на приём по телефону: 8 (499) 969-20-36 (для жителей Москвы и Московской области).

Защита от гриппа: 10 способов быстро уничтожить вирус

Установлено, что вирус гриппа после внедрения в человеческий организм «сидит» на слизистой около 6 часов тихо-спокойно, ничего не делая и не предпринимая, и только потом уже начинает свою чёрную работу разрушения клеток. Вот в эти 6 часов с ним и нужно расправиться. Что нужно срочно сделать, если вы почувствовали, что от кого-то подхватили вирус?

Высморкаться. Первое важное действие, пока вирус ещё на слизистой, — постараться удалить его механически, то есть просто высморкаться.

Попариться. Если у кого-то в доме есть баня или сауна — обязательно попарьтесь в ней. Это подстегнёт иммунную систему на борьбу с вирусом. Вообще, в простудный период полезно почаще посещать сауну или баню.

Принять горячий душ. Если у вас нет бани, хотя бы примите горячий душ или полежите в горячей ванне. Кстати, это необходимо делать всякий раз, когда вы промёрзнете на улице. Горячая вода восстановит полнокровие и тем самым простимулирует иммунную систему.

Выпить 100 граммов алкоголя. Сейчас скажу крамольную мысль, но что делать, если спирт действительно помогает расправиться с вирусами. В ходе экспериментов учёные установили, что спирт никак не действует на РНК (или ДНК) различных вирусов. Но он прекрасно растворяет оболочку вирусной клетки, а без неё РНК хотя и сохраняет свою дееспособность, но теряет возможность использовать эту дееспособность, а следовательно, теряет и заразительность (кстати, кроме спирта, так же действует на оболочку вирусов и карболка). Поэтому принять пресловутые «сто граммов» имеет смысл.

Читать еще:  Как справиться с вирусом

Внимание! Спирт способен справиться с вирусами, пока они ещё не расплодились в большом количестве. Поэтому простуду алкоголем заливают лишь в первые часы от момента заболевания. Потом это будет неэффективно.

Выпить лечебный грог. Если кто-то не приемлет водку, можно попробовать и другой лечебный напиток. Всем известный по английской литературе грог. Грог — это разогревающее и очищающее средство. Сначала нужно сварить сироп. Для этого берут 400 граммов сахара и один стакан с четвертью воды. На медленном огне, постоянно помешивая, варить смесь до тех пор, пока весь сахар не растворится. Потом в сироп добавляют 250 граммов рома или коньяка и сок одного лимона. Пить грог нужно в горячем виде. Лечебный грог можно приготовить ещё одним способом. Возьмите полрюмки рома, 2 куска сахара, 1 кружок лимона, 1 разовый пакетик чая и положите все эти продукты в стеклянную чашку или огнеупорный стакан. Залейте его четвертью стакана кипятка. Смесь нужно размешать и выпить.

Выпить чай для трезвенников. Если душа вообще ничего алкогольного не выносит, тогда выпейте горячий чай с имбирем. Имбирь повышает иммунитет и устойчивость к простудам. Лучше заварить зелёный чай, а имбирь добавить только свежий. Ту же помощь в борьбе с вирусами вам окажет лимон.

Внимание! Никогда не пейте зелёный чай натощак! Он оказывает мощное действие на секреторную функцию желудка. Обязательно съешьте какой-нибудь бутербродик или пару печенюшек.

Сделать точечный массаж. После парилки и горячительного напитка нужно немного полежать укутавшись. Чтобы время зря не терять, продолжаем расправляться с вирусами — делаем массаж. Нужно потереть ладони, особенно в местах углублений. Потом размять пальцы. Движения при этом массаже напоминают снятие кольца с пальца. «Снимать кольцо» нужно с каждого пальца. Помяли руки, переходим на ноги. Простуду, оказывается, можно вылечить и… ногами. Китайцы именно так и делают. Чтобы обезопасить себя от возможного насморка, нужно хорошенько потереть первый, или, как его ещё называют, большой палец ноги. Когда болит горло — массируют третий палец. А ещё лучше — растереть всю стопу. Это не навредит, а, наоборот, принесёт пользу.

Понюхать фитонциды. Теперь переходим к фитонцидам, которые, как известно, обладают бактерицидным действием. Нужно взять свежесрезанный кусочек репчатого лука, завернуть его в марлю и вложить в ухо. Поскольку ухо, горло и нос можно смело назвать «сообщающимися сосудами», то луковые испарения обязательно достигнут носа. Да и горла тоже. Это можно будет понять сразу же, как только в горле запершит. Если эта процедура не нравится, тогда хотя бы понюхайте лук. Можно понюхать масло лаванды, которое врачи считают самым универсальным масляным средством от простудных вирусов. Кроме того, против простудных вирусов можно использовать лаванду, гвоздику, бергамот, можжевельник, календулу.

Сделать ингаляцию. Это отличное средство для уничтожения вирусов, внедрившихся в слизистую носоглотки. В кастрюлю с горячей водой добавьте какое-нибудь бактерицидное эфирное масло (лаванда, гвоздика, бергамот, можжевельник, календула) или вьетнамский бальзам «Золотая звезда» (достаточно комочка размером со спичечную головку), или лекарственные растения (такие как лавровый лист, мелисса, ромашка, душица или лаванда). Если кто-то привык пользоваться старым народным способом — дышать над картошкой, сваренной «в мундире», это тоже помогает, поэтому привычку можно не менять.

Внимание! Ингаляции от простудных заболеваний можно делать только в первый день болезни. На 2–3 день это уже опасно, потому что вместе с лекарством можно вдохнуть в лёгкие расплодившиеся к этому времени в большом количестве вирусы.

Процедура на ночь. Опускаем ноги и руки в горячую воду. Держим их приблизительно 5 минут, пока не покраснеет кожа. Главное — чтобы не было «перебора», то есть ожога. В результате распаренная и порозовевшая кожа должна выглядеть, как «перчатки» на руках и «гольфы» на ногах. В хлопковый носок насыпаем сухую горчицу, надеваем его, а поверх натягиваем шерстяной носок. И всё — ложимся спать.

Если повезёт, то после всех этих процедур попавший в организм вирус должен сдаться на милость победителя.

Лечение разных типов вирусной инфекции

Как все же лечить вирусную инфекцию? Этим вопросом задаётся каждый, кто хотя бы раз в жизни болел ОРВИ или гриппом. Её лечение представляет собой довольно сложный процесс, так как необходимо соблюдать строгие правила.

Всего в мире существует около 200 видов вирусных инфекций, каждая из которых по-разному себя проявляет как у взрослых, так и у детей.

Современная медицина некоторые вирусные заболевания не способна лечить, а лишь предотвращать ее массовое поражение организма человека. Так, например, инфекции ВИЧ и папилломавируса могут находиться в организме латентно на протяжении нескольких лет, ничем себя не выдавая. И лишь при снижении иммунитета проявляют себя во всей красе, поражая вначале отдельные органы, а потом и весь организм. Вирус в отличие от бактерий распространяется по всему организму, поэтому область поражения его крайне высока, а диагностика и лечение в данном случае могут лишь на время заблокировать действия инфекции.

Для полного излечения от папилломавирусной инфекции сегодня нет препаратов. Предлагаемые методы (химический, лазерный, физический) лишь удаляют наросты на теле человека, а средства (свечи, мази, лекарства) могут немного ослабить действие вируса в организме. Для успешного лечения папиллом следует повышать иммунитет и вести здоровый образ жизни.

Самыми распространенными вирусными инфекциями на сегодня являются ОРВИ и грипп. В большинстве случаев симптомы у ОРВИ и гриппа практически одинаковы: кашель, повышенная температура, головная боль, катаральные боли (это когда появляется насморк, першит горло). Но у каждого подвида существуют свои особенности. Благо, существует несколько общих правил как вылечить каждый из подвидов.

Рекомендации при начале заболевания

Самое первое, что необходимо сделать при ОРВИ – это установить постельный режим. Когда начало положено, нужно переходить к следующему этапу. Комната больного должна проветриваться 2 или 3 раза в день.

Больной нуждается в покое. Поэтому особенно важно выключить телефон, предупредить своих знакомых о том, что вы заболели и их визит был бы нежелательным. Чтобы не заразить других, носите с собой ватно-марлевую повязку.

Голодать надо минимум 2-3 часа. Так как именно через голодание организму становится легче бороться с вирусной инфекцией. Исключите из своего рациона слишком тяжёлую и жирную, а также острую пищу. При голодании можно кушать яблоки и другие фрукты и лёгкую пищу. У взрослых период голодания можно продлить до одного дня.

Что касается других инфекций, то здесь так просто не получится их вывести из организма. Например, герпесная инфекция может находиться в персистирующей форме всю жизнь, проявляя себя лишь во время снижения иммунитета. При первых признаках проявления себя (повышенная температура, вялость и жжение на кожном покрове (слизистая половых органов, губы), повышенное потовыделение), следует обратиться к врачу немедленно. Так как герпесных вирусов насчитывают порядка 8 типов, каждый из которых при халатном отношении может дать осложнения для организма и развить иные заболевания (цитомегаловирус, СПИД), так как иммунитет в данном случае на нуле.

Можно ли избавиться от инфекции быстро?

Из всех вирусных инфекций быстро вылечить реально только ОРВИ и грипп, так как против них существуют проверенные противовирусные препараты. Например, препарат Ремантадин отлично справляется с размножением вирусов, поэтому его рекомендуют применять в качестве профилактических мер.

Читать еще:  Мазь для профилактики гриппа в нос

Но для быстрого лечения от ОРВИ следует с первого же дня заражения принимать разные лекарства. Это могут быть различные комплексные препараты с комбинированным действием. Они помогут снизить и температуру, и боль. Ещё одним плюсом будет то, что в их состав входят антиаллергенные вещества, что очень хорошо для тех, у кого есть проблемы такого характера.

Не спешите приобретать жаропонижающие лекарства, если температура вашего тела не превышает 38 градусов. Позвольте организму самому вылечить себя. В таких случаях он должен бороться самостоятельно.

Если вы хотите приобрести препарат, то вам нужен совет врача, так как именно он вам сможет подсказать, что подойдёт для вашего типа заболевания. Чаще всего вам могут выписать ЭДАС, Виферон. К тому же, он поможет вам выписать больничный лист. При большинстве видов данных заболеваний не рекомендуется посещать общественные места. Так как вирусная инфекция (в частности ОРВИ) может передаться воздушно-капельным путём и может произойти распространение вашего заболевания. С другой стороны, вы сможете подхватить ещё какую-то болезнь, ведь иммунитет будет не в состоянии бороться с болезнью.

При попадании вирусной инфекции герпеса или папилломавируса в организм, человек первое время может даже не подозревать о ее существовании. Поэтому быстро побороть данный вирус будет крайне трудно, ведь только при снижении иммунитета он проявит себя. В данном случае следует при первых же симптомах (повышенная температура, высыпания на коже) следует обратиться на прием к врачу, который сможет поставить верный диагноз и выбрать нужный метод лечения.

Что нельзя делать

Вирус при латентной форме неопасен. Но при его «пробуждении» и упущении лечения он способен вызвать рак (герпес, папилломавирус, контагиоз, ротавирус), а потом и СПИД. Категорически запрещается заниматься самолечением при папилломавирусе и контагиозе (даже народными средствами), так как только квалифицированный специалист при современном оборудовании может выявить вирус в организме. В данном случае только противовирусные препараты смогут вывести вирусную инфекцию, тем самым предотвратив тяжелые последствия от развития болезни.

Лечение антибиотиками ОРВИ и гриппа абсолютно запрещено. Так как здесь нужны противовирусные препараты, которые смогут быстро вылечить вашу простуду или другой тип заболевания. Антибиотики же направлены на лечение бактериальных инфекций, поэтому их применение при гриппе бессмысленно. К тому же неправильное лекарство может привести к серьёзным осложнениям для организма.

Насморк является главным спутником при ОРВИ. Производить его лечение лучше при помощи народной медицины, чем пользоваться различными препаратами. Если вы пользуетесь различными спреями, то используйте их крайне редко, буквально 2 или 3 раза в день. В противном случае вы сможете развить у себя гайморит. У взрослых его вылечить практически невозможно.

Запрещено лечение вирусной инфекции с помощью пара. Если у вас есть проблемы с артериальным давлением или проблемы с сердцем, то забудьте об этом методе. Дыша над кастрюлей с горячей водой, вы можете её нечаянно опрокинуть.

Общие правила лечения

Любая вирусная инфекция, проникая в организм, поражает органы человека молниеносно. После инкубационного периода, если вирус не лечить, он распространяется и может провоцировать осложнение заболевания. Так, контагиоз нужно лечить только у специалиста, так как выдавливание или повреждение пузырьковато-водянистых образований чревато формированию более крупных очагов образований. Только врач может при помощи скальпеля удалить контагиозные моллюски (процедура может затянуться на 3-4 сеанс). Различные препараты (например, «Лидокаин») или народные средства (чистотел) могут заменить скальпель врача, прижигая образования до полного их уничтожения.

Папилломавирусная инфекция лечится только хирургическим вмешательством, причем ее вывести из организма полностью невозможно. Можно лишь погасить очаг образования новых наростов, удалив их при помощи лазера, заморозки или прижигания.

Если гепатит. А и В можно вылечить при своевременном диагнозе путем вакцинации, то гепатит С предстает в более тяжелой форме, отчего лечение может быть как успешным, так и нет. Все зависит от стадии развития болезни. Поэтому при его выявлении можно лишь ограничить круг общения зараженного, чтобы последний не смог передать инфекцию другим людям. Также рекомендуется соблюдать специальный курс питания и не заниматься тяжелым физическим трудом (больше отдыха).

Что касается ОРВИ, то сегодня не представляет смертельной угрозы при его проникновении в организм. Лечение данного заболевания зависит от индивидуальных особенностей больного.

Но существует общий свод правил, которые необходимо соблюдать в таких ситуациях. Их рекомендует народная и традиционная медицина.

  1. Ешьте больше чеснока. Так как он сможет защитить ваш организм от вирусов гриппа и ОРВИ. Вы можете развесить его в разные уголочки комнаты больного, чтобы он им дышал. С помощью данного метода лечение ускорится, и больной сможет лучше дышать.
  2. Также, чтобы выздороветь, вам необходимо принимать больше витамина С. Он содержится в лимоне, апельсине и других цитрусовых.
  3. Если вы чувствуете, что у вас болит или першит горло, то это явный признак атаки вирусов ОРВИ или гриппа. Постарайтесь срочно приняться за его лечение. Лимонный сок (свежевыжатый) смешайте с мёдом и тёплой водой, и пейте на протяжении дня. Рекомендуется пить тёплое молоко с мёдом и сливочным маслом. В период заболевания воздерживайтесь от алкоголя. А также принимайте пищу только тогда, когда этого требует организм.

Вы можете пить компот из изюма. Лечение таким напитком позволит вам не только избавиться от кашля, но и от разных других токсинов.

  1. Если у вас кашель продолжается, то рекомендуется делать ингаляции на основе эфирного масла чайного дерева, а также кожуры картофеля. Кроме ингаляций можно попарить ноги.
  2. Против ОРВИ прекрасно помогает мёд. Вы можете намазывать его на хлеб, добавлять в молоко или же использовать как сосательную конфету. Он поможет вам быстро избавиться от кашля, так как имеет смягчающий эффект.
  3. Если у вас есть алоэ (обязательное условие — ему не менее 3 лет), то сорвите буквально 3-4 листа и поставьте в холодное место. Выдавите из них сок в стеклянную посудину и добавьте мёд. Настоять минимум 1 день в темном и прохладном месте. Пропорция должна быть 2 к 3. Рекомендуется принимать по 3 раза в день. У некоторых взрослых даже иногда наблюдается привыкание к такой сладкой пилюле.
  4. Вы можете смешать чёрную редьку с мёдом. Для этого следует её порезать на маленькие куски и добавить мёд. У вас получится довольно вкусный напиток. Принимается он также 3 раза в день.
  5. Во время гриппа или иного вирусного заболевания помимо различных напитков, которые способны вас вылечить, постарайтесь пить много другой теплой жидкости (около 8 стаканов). Например, морс, чаи из ромашки, шиповника, смородины, малины, зверобоя, подорожника. Ведь обильное питьё будет способствовать тому, чтобы организм не обезвоживался. У взрослых это происходит быстрее, чем у детей. Ни в коем случае нельзя пить слишком крепкий и горячий чай или кофе, так как они создают обратный эффект. Они в буквальном смысле сушат организм.
  6. Чтобы избавиться от насморка, вам следует промыть носовые пазухи мыльным раствором или марганцовкой.
  7. Можно закапывать нос масляным настоем из чеснока и лука. Лечение проводится таким образом: нагрейте 30-40 граммов растительного масла в стеклянной посуде, подождите, чтобы оно вскипело. Теперь нарежьте 3-4 дольки чеснока и четверть небольшой луковицы. Всё это залить нашим растительным маслом. Дать настояться 30 минут и процедить.

Существуют и другие не менее действенные рецепты, которые помогут вам выздороветь.

Что делать, если аллергия?

Во время заболевания ОРВИ может проявиться аллергия. Поэтому врачи рекомендуют иметь в аптечке разные противоаллергенные препараты, такие как: Супрастин, Тавегил.

Инкубационный период ОРВИ и гриппа длится минимум в течение 1-2 дней. Сама инфекция развивается в течение 5-9 суток. Если после этого срока заболевание вылечить не удалось в домашних условиях, то необходимо обратиться к врачу. Именно эта неделя является наиболее тяжелой, так как вирус может завладеть всем телом. И именно в этот момент рекомендуется принимать разные медикаменты.

Читать еще:  Как сделать грипп питьевой

Народный метод

От папилломавирусной инфекции (папиллом) модно избавиться при помощи сока чистотела. Для этого нужно применять только свежий сок из ствола растения, но нужно быть осторожным, так как сок при больших дозах может спровоцировать ожоги и язвы на месте роста папиллом.

Для герпеса можно применять масло чайного дерева, которое отлично избавит организм от данного кожного заболевания.

Массаж против вирусной инфекции

Одним из способов, которым можно осуществлять лечение вирусных инфекций, является точечный массаж. Этот метод особенно эффективен в начале заболевания ОРВИ.

Вот несколько шагов:

  1. Сперва хорошо проветрите комнату.
  2. Для начала постарайтесь энергично потереть ладони, чтобы получить от них тепло.
    Далее помассажируйте нос от начала до его кончика. Такую процедуру необходимо повторить 36раз.
  3. Затем следует надавить на точки, находящиеся возле крыльев носа также 36 раз.
  4. Далее проведите ладонями по шее до скул, далее от них до ушей, потом проведите вниз до затылка и надавите на две точке возле позвоночника. Потом следует растереть шею.

Несколько маленьких советов

Если, заболев, вы потеряли обоняние, то вам следует капнуть немного уксуса на сковороду и дышать им. У взрослых также можно проверить обоняние с помощью пригорелого хлеба.

Если вы решили всё же проводить ингаляцию, то лучше всего сделать её с помощью специальной воронки. Возьмите плотную бумагу и скрутите её в рожок. Именно большим концом воронки следует накрыть кастрюлю, а меньшим вдыхать пар.

Для взрослых ингаляцию можно проводить до 15 минут. Делать её рекомендуется 2 раза в день. Полезно дышать над отваром с пихтовым маслом и эвкалиптом.

Как помочь себе при простуде или гриппе: 10 лайфхаков

Начало учебного года и возвращение из отпусков, закрытые из-за осенней прохлады окна, теснота в транспорте — всё это способствует распространению вирусных инфекций. Известно, что лучший способ профилактики гриппа — вакцинация, а для оптимальной работы иммунной системы нужно разнообразно и сбалансированно питаться и побольше двигаться. Если ОРВИ, в том числе грипп, уже началась, её нельзя вылечить — можно лишь наблюдать, как организм справляется сам. Но это не значит, что нельзя облегчить собственное состояние во время простуды и снизить риск осложнений. Рассказываем, как это можно сделать.

Отдыхайте

Регулярная активность помогает снизить риск простуды, но если вы уже заболели, попытка перенести ОРВИ «на ногах» не поможет быстрее выздороветь. Если температура повышена, не надо дополнительно увеличивать её занятиями спортом — это только навредит организму. Ещё в девяностых было обнаружено, что тренировки во время гриппа могут привести к развитию синдрома хронической усталости — тяжёлого заболевания, бороться с которым потом приходится годами. Лучший способ помочь организму восстановиться — это покой и сон, так что возьмите пару выходных и отлежитесь. Когда температура и самочувствие нормализуются, остаточный насморк или кашель не должны быть препятствием для физической активности, и быстрая прогулка или лёгкая тренировка пойдут на пользу.

Проветривайте

Вопреки распространённому мифу, прохладный воздух не усугубит простуду — а если вам холодно, потеплее оденьтесь или закутайтесь в плед. Открывать окна нужно как можно чаще, чтобы воздух в квартире не застаивался; именно отсутствие воздухообмена в плохо проветриваемых помещениях приводит к тому, что вирусными инфекциями осенью заболевают многие. Один из методов борьбы с эпидемиями и пандемиями гриппа — это обустройство больничных палат на свежем воздухе, в таких больницах спастись от инфекции удавалось большему числу сотрудников и пациентов.

Увлажняйте

Влажный воздух помогает справиться с заложенным носом и облегчить неприятные ощущения в глазах. Дышать горячим паром необязательно — достаточно включить увлажнитель, если он есть, положить на батарею мокрое полотенце или просто несколько минут посидеть в душевой кабине (гаджеты, неустойчивые к влаге, с собой лучше не брать, так что закройте глаза и помедитируйте). Во влажном воздухе вирусы распространяются хуже — возможно, одна из причин снижения частоты простуд летом заключается как раз в повышенной влажности.

Пейте

При повышении температуры тело теряет влагу, и в ситуации угрозы обезвоживания восстановиться от вирусной инфекции сложнее. Пейте любые безалкогольные жидкости: воду, чай, кофе, морс или кефир. Считается, что тёплые напитки вроде чая или куриного бульона помогают справиться с заложенностью дыхательных путей — а последний послужит ещё и источником энергии, если аппетита и сил совсем нет. Напомним, что средний рекомендованный объём составляет 2,7 литра в сутки для женщин и 3,7 литра для мужчин, включая жидкость в составе напитков и продуктов.

Не бойтесь холодного

Холодные напитки и продукты тоже не сделают простуду хуже — зато мороженое может облегчить боль в горле. Опять же оно достаточно питательное, но при этом легко усваивается и не требует приготовления — даже тарелку доставать не надо; просто попросите кого-нибудь сходить в магазин или закажите доставку. Лучше выбирать мягкое мороженое (или замороженный йогурт), без кусочков шоколада или орехов, которые могут царапать раздражённое горло. Ещё одно средство для обезболивания горла — кусочки льда.

Принимайте противовоспалительные

От приёма лекарств грипп не пройдёт быстрее, но станет более переносимым. Ибупрофен и парацетамол снижают температуру, облегчают головную и мышечную боль и борются с воспалением. Большинство препаратов в таблетках или пакетиках, которые позиционируются как средства для лечения простуды, на самом деле содержат именно эти противовоспалительные в сочетании с компонентами от заложенности или кашля. Эти лекарства (по показаниям и кратким курсом) безопасны даже во время беременности.

Лечите симптомы

Тот факт, что вирусная инфекция не лечится, не означает, что нужно совсем отказаться от лекарств. Простуда — как раз тот случай, когда можно и нужно лечить не болезнь, а её проявления. Дискомфорт от боли или першения в горле можно снизить полосканиями. При насморке помогут сосудосуживающие капли (только использовать их нужно строго по инструкции) или просто увлажнение слизистой физраствором. При ломоте в теле или слабости лучше всего принять таблетку ибупрофена и хорошо выспаться, а если вам холодно — тепло одеться.

Не увлекайтесь народной медициной

Горчичники и банки, растирание спиртосодержащими жидкостями для снижения температуры или ингаляции над горячей кастрюлей — хотя эти способы и приносят определённый эффект, он несравним с их опасностью. Снизить температуру тела у ребёнка можно тёплым или прохладным душем, не подвергая его риску отравления уксусом или спиртом. Пар для увлажнения слизистых оболочек не должен быть горячим, а народные методы лишь повышают вероятность серьёзного ожога.

Не принимайте антибиотики

Просто повторим ещё раз: антибиотики при вирусной инфекции бесполезны. Ни длительность простуды, ни цвет выделений из носа не говорят, что инфекция стала бактериальной. Назначать антибиотики «на всякий случай» вам тоже не должны. Как минимум треть назначений антибиотиков за последние годы в США была лишней — а в России показатели наверняка выше, учитывая до сих пор практикуемые недоказательные подходы, самолечение и доступность лекарств без рецепта.

Не распространяйте инфекцию

Несколько дней постельного режима пойдут на пользу не только вам, но и окружающим — лучше не появляться на работе, в общественном транспорте или магазинах. Чаще проветривайте, мойте руки, используйте одноразовые носовые платки. Если не успеваете достать салфетку, чихайте не в ладонь, а в сгиб локтя — иначе микроорганизмы с ладони распространятся через дверные ручки или другие предметы. Носите маску, если заболели — она поможет не распространять инфекцию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector