Архив за месяц: Декабрь 2018

Йога и ее польза в современной жизни

Любой из видов физической нагрузки приводит к набору мышечной массы, укреплению и улучшению всего организма, если заниматься им постоянно. Несмотря на большое количество видов спорта, йога – один из наилучших. При условии соблюдения всех нюансов дыхание становится ровным и спокойным, … Читать далее

Рубрика: Йога | Оставить комментарий

Массаж лица

Женщины с древних времен стремились сохранить свою красоту и молодость. В современном мире многие прибегают к пластическим операциям, не обращая внимания на побочные действия. Многие слышали про чудодейственные методы массажа, но мало кто ими воспользовался. А зря!

Рубрика: массаж | Оставить комментарий

Упражнения для глаз: улучшение зрения

Хорошей практикой, помогающей улучшить зрение, является традиционное китайское искусство цигун-терапия. Все упражнения выполняются плавно и очень медленно, в результате чего высвобождается энергия ЦИ и происходит общее оздоровление организма. Лучшим временем для занятий считается вторая половина дня, так как в этот … Читать далее

Рубрика: массаж | Оставить комментарий

Преимущества занятия Йогой

Жизнь современного человека, сопровождается бесконечной суетой, проблемами, психологическими нагрузками и стрессом. Не каждый имеет возможность, после тяжёлой трудовой недели, отправиться, отдыхать, забыв обо всех тревожащих его вопросах и делах.

Рубрика: Йога | Оставить комментарий

Йога. Что это?

Среди людей давно уже укоренилось мнение, что йога – это что-то сопряжённое с вероисповеданием индийцев и физическими занятиями. Отчасти так и есть. Просто йога довольно обширна по своему понятию. В неё включено обилие духовных практик и физических. Они, в свою … Читать далее

Рубрика: Йога | Оставить комментарий